気功整体や氣功マッサージなどに興味を持たれる方の中には、
身体だけでなく、
呼吸や気の巡り、
心身のバランスを大切にしたいと考える方もいらっしゃいます。
当サロンでは、
身体の緊張をゆるめながら、
本来のリズムへ戻っていく時間を大切にしています。
気功整体を探すきっかけは何ですか？
「なんとなく身体が重い。」
「気分が晴れない。」
「疲れがなかなか抜けない。」
「気の巡りが滞っているような気がする。」
そんな感覚からでしょうか。
マッサージや整体など、
いろいろ試してみたけれど、
なかなかしっくりこない。
「他に何かないかな」
そんな思いがきっかけで、
当サロンへ足を運んでくださる方もいらっしゃいます。
当サロンで大切にしていること
当サロンでは、
身体の緊張や呼吸の浅さ、
知らず知らずのうちに力が入り続けている状態が、
こうした不調につながっていることもあると考えています。
そのため、
特別な力で何かを変えようとするのではなく、
身体の緊張をゆるめ、
呼吸や感覚が自然に戻っていく時間を大切にしています。
まずは身体からゆるめていく
身体が緊張していると、
呼吸が浅くなったり、
肩や首に力が入り続けたり、
知らず知らずのうちに
「休めない状態」が続いてしまうことがあります。
そのため当サロンでは、
まず身体をやさしくゆるめながら、
呼吸が深まり、
力が抜けていく流れを大切にしています。
強い刺激や矯正は行わず、
安心して身体を預けられるような時間をご提供しています。
身体の疲れやこわばりが気になる方には、
やさしいタッチで全身をゆるめていく
ボディケアがおすすめです。
身体だけではない疲れを感じるときに
身体の疲れはもちろん、
- 人と会うと疲れる
- ずっと気を張っている
- 考えごとが止まらない
- 自分の感覚がよくわからない
そんな状態が続いている方もいらっしゃいます。
そのような場合には、
身体だけでなく、
呼吸や感覚にもやさしく意識を向けていく
ヒーリングセッションがおすすめです。
何かを変えたり整えたりするのではなく、
外側へ向き続けていた意識を、
そっと自分自身へ戻していく。
そんな時間を大切にしています。
当サロンは、こんな方におすすめです
- 気功整体に興味がある
- 強い施術が苦手
- 慢性的な疲れが続いている
- 自律神経の乱れが気になる
- 身体だけでなく心も休めたい
- 呼吸が浅いと感じる
- 静かにリラックスできる場所を探している
関連ページ
気軽に「気の巡り」を感じてみたい方へ
毎月、自分の感覚に戻る
気功体操×瞑想×音浴会を開催しています。
コミュニティセンターの和室で、
身体をやさしく動かしながら呼吸を整え、
気の巡りや身体の感覚を感じていく時間です。
また、ヒーリング楽器の生演奏の中で、
呼吸を感じたり、
音に身をゆだねながらリラックスしていきます。
静かな時間の中で、
少しずつ自分の感覚へ戻っていく。
そんなひとときを大切にしています。
個人セッションの前に体験してみたい方や、
気軽に参加できる場を探している方にもおすすめです。
▶詳細・次回の日程はこちら
コメントを残す