気をつかうことに、少し疲れていませんか。
職場では、周りに気をつかう。
家に帰っても、家族のことを考える。
一人になったとき、ようやくホッとする。
休日になると、誰にも会いたくない。
ときには、誰かと話すことさえ疲れてしまう。
休んでいるはずなのに、なぜか疲れが取れない。
そんな疲れを感じていませんか。
宇都宮で整体やマッサージ、自律神経ケアをお探しの方へ
首や肩の重だるさ、眠っても抜けない疲れ。
強く揉まれるのが苦手な方へ。
宇都宮市のヒーリングルーム すみ香は、
やさしいボディケアとヒーリングで、
身体も頭も、ゆっくり休ませるためのプライベートサロンです。
強く揉んだり、無理に身体を変えようとするのではなく、
やさしく身体に触れながら、
張りつめた緊張やこわばりをゆるめていきます。
身体がゆるむと、
呼吸も少しずつ穏やかになり、
張りつめていた気持ちまで、ふっと軽くなることがあります。
誰にも合わせなくていい時間の中で、
身体と心を休ませながら、
自分の感覚へ静かに戻っていく。
そんな時間を大切にしています。
その疲れは、身体にもあらわれます
こんなお悩みはありませんか
- 首や肩の重だるさ、こわばりが気になる
- 背中が張っている
- 眠りが浅く、朝になっても疲れが残っている
- 休んでいるのに、なかなか力が抜けない
- 頭の中で考えごとが止まらない
- いつも気が張っている
- 身体が重だるく、以前より気力が湧かない
- 仕事や家事、人との関わりで気疲れしている
- 整体やマッサージを受けても、また疲れが戻ってしまう
- とにかく一度、ゆっくり休みたい
人に合わせたり、周囲に気を配ったりする時間が続くと、身体も知らないうちに緊張していることがあります。
はっきりした不調がなくても大丈夫です。
「なんだか疲れた」
「少し休みたい」
そんなときにも。
身体も頭も、ゆっくり休ませたい方へ
深く休むための90分
― ボディケア＋ヒーリング ―
身体はガチガチ。
頭の中はずっと忙しい。
そんな「休んでも休めない」状態が続いている方へ。
まず、やさしいボディケアで身体の緊張をゆるめ、
アロマの香りとヒーリングを取り入れながら、
身体も頭も、ゆっくり休ませていく90分です。
何かを頑張るためではなく、
ただ、ゆっくり休むための時間を。
今の状態に合わせてメニューをお選びいただけます
身体の疲れを、まず休ませたい
肩や首のこわばり、背中の張り、身体の重だるさなど、
日々の疲れが気になる方へ。
強く押したり揉んだりするのではなく、
その日の身体の状態を見ながら、
やさしく全身をゆるめていきます。
「整体やマッサージを受けたいけれど、強い刺激は苦手」
そんな方にもおすすめです。
身体だけでなく、心の疲れや緊張も感じている
なんとなく力が抜けない。
頭が休まらない。
いつも気が張っている。
理由ははっきりしないけれど、
心も身体も疲れている。
そんなときに、
アロマの香りとやさしいタッチで身体をゆるめ、
思考も少し休ませながら、
自分の内側の感覚へ静かに戻っていく時間です。
慢性的な緊張や、自律神経のバランスが気になる方にも。
【どちらを選べばいいかわからない方へ】
「ボディケアとヒーリングは何が違うの？」
「今の自分には、どちらが合っているの？」
そんな方へ、
それぞれの違いをまとめています。
※※メニューに迷われる場合は、ご予約の際にお気軽にご相談ください。
はじめての方へ
ヒーリングルーム すみ香は、
宇都宮市宝木本町にある
完全予約制のプライベートサロンです。
周りを気にすることなく、
静かな時間をお過ごしいただけます。
女性セラピストが、
お一人おひとりのお身体やその日の状態を見ながら、
ゆっくりと対応いたします。
「こんなことで行ってもいいのかな」
「ヒーリングは初めてだから少し不安」
そんな方も、どうぞお気軽にお越しください。
LINEでのご予約・お問い合わせ
ご予約やお問い合わせはLINEから承っております。
はじめての方や、
どのメニューが合うかわからない方も、
お気軽にご相談ください。
または、📩メールでのお問合せはこちら から。
もう少し深く、自分を見つめたい
繰り返す悩みや、自分を見つめ直したいときのおすすめメニュー
人間関係や、何度も繰り返してしまう悩み。
「どうしていつも同じことで悩んでしまうのだろう」
そんなときに、言葉だけで答えを探すのではなく、
身体の感覚も大切にしながら、
自分の内側をゆっくり見つめていきます。
誰かに答えを決めてもらうのではなく、
自分自身の感覚に気づいていくための時間です。
サロン以外でも、自分に戻る時間を
🌿 月に一度開催。参加者募集中！
市民センターをお借りして、身体をやさしく動かし、呼吸を感じながら、静かに自分の感覚へ戻っていく時間を月に1回開催しています。
体操や瞑想、ヒーリング楽器の音に包まれながら、心も身体もゆったりと過ごしていただけます。
🗓️日程・詳細・お申し込みはこちら
🧘どんな会なのか詳しく知りたい
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
外出が難しい方へ
ご自宅への訪問、もしくは
企業様・施設様への訪問も承っております。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·
遠方の方には、
オンラインでのセッションもご用意しています。
ご予約・お問い合わせ
疲れたから、少し休みたい。
それだけでも大丈夫です。
何かを変えようと頑張るのではなく、
誰にも合わせず、
身体も頭もゆっくり休ませる時間を。
自分を大切にする時間。
自分に戻る、静かな場所。
宇都宮市
ヒーリングルーム すみ香
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