気をつかうことに、少し疲れたとき。
職場では、周りに気をつかう。
家に帰ると、家族のことでいろいろある。
一人になる時間がなかなか持てない。
休日になると、誰にも会いたくない。
ときには、誰かと話すことさえ疲れてしまう。
休んでいるはずなのに、なぜか疲れが取れない。
そんな毎日が続いて、少し疲れている方へ。
疲れが抜けない。でも、整体やマッサージに行きたいわけでもない。
どこがつらいのかと聞かれても、
「ここ」と、はっきり言えるわけではない。
なんとなく肩が重いような、疲れているような。
マッサージや整体に行きたいわけでも、
強く揉んでもらいたいわけでもない。
ただ身体の力を抜いて、
何も考えず、ゆっくり休みたい。
そんな疲れ方もあるのだと思います。
宇都宮市のヒーリングルーム すみ香は、
身体を「ほぐす」ことだけを目的にするのではなく、
疲れた身体も、忙しい頭も、ゆっくり休ませるためのプライベートサロンです。
やさしいボディケアとヒーリングで、
強く揉んだり、無理に身体を動かしたりせず、
やさしく身体に触れながら、
張りつめた緊張やこわばりが、自然にゆるんでいく時間を大切にしています。
身体の力が抜けてくると、
呼吸も少しずつ穏やかになり、
頭の中の考えごとも、
張りつめていた気持ちも、
ふっとゆるんでくることがあります。
誰にも合わせなくていい時間の中で、
ただゆっくり休む。
そして少しずつ、
自分の感覚へ静かに戻っていく。
そんな時間を大切にしています。
その疲れは、身体にもあらわれます
人に合わせたり、
周囲に気を配ったりする時間が続くと、
自分では気づかないうちに、
身体にも力が入っていることがあります。
こんなお悩みはありませんか
- 首や肩の重だるさ、こわばりが気になる
- 背中が張っている
- 眠りが浅く、朝になっても疲れが残っている
- 休んでいるのに、なかなか力が抜けない
- 頭の中で考えごとが止まらない
- いつも気が張っている
- 自律神経の乱れが気になっている
- 身体が重だるく、以前より気力が湧かない
- 仕事や家事、人との関わりで気疲れしている
- 整体やマッサージを受けても、また疲れが戻ってしまう
- とにかく一度、ゆっくり休みたい
人に合わせたり、周囲に気を配ったりする時間が続くと、身体も知らないうちに緊張していることがあります。
はっきりした不調がなくても大丈夫です。
「なんだか疲れた」
「少し休みたい」
そんなふうに感じているとき、
必要なのは、もっと頑張ることではなく、
一度、ゆっくり休むことかもしれません。
身体も頭も、ゆっくり休みたい方へ
深く休むための90分
― ボディケア＋ヒーリング ―
身体はガチガチ。
頭の中はずっと忙しい。
そんな「休んでも休めない」状態が続いている方へ。
まず、やさしいボディケアで身体の緊張をゆるめ、
アロマの香りとヒーリングを取り入れながら、
身体も頭も、ゆっくり休ませていく90分です。
何かを頑張るためではなく、
ただ、ゆっくり休むための時間を。
今の状態に合わせてメニューをお選びいただけます
90分コースのほかにも、
今感じている疲れや、その日の状態に合わせてお選びいただけます。
身体の疲れを、まず休ませたい
肩や首のこわばり、背中の張り、身体の重だるさなど、
日々の疲れが気になる方へ。
強く押したり揉んだりするのではなく、
その日の身体の状態を見ながら、
やさしく全身をゆるめていきます。
「整体やマッサージを受けたいけれど、強い刺激は苦手」
そんな方にもおすすめです。
身体だけでなく、心の疲れや緊張も感じている
なんとなく力が抜けない。
頭が休まらない。
いつも気が張っている。
理由ははっきりしないけれど、
心も身体も疲れている。
そんなときに、
アロマの香りとやさしいタッチで身体をゆるめ、
思考も少し休ませながら、
自分の内側の感覚へ静かに戻っていく時間です。
慢性的な緊張や、自律神経のバランスが気になる方にも。
【どちらを選べばいいかわからない方へ】
「ボディケアとヒーリングは何が違うの？」
「今の自分には、どちらが合っているの？」
そんな方へ、
それぞれの違いをまとめています。
※※メニューに迷われる場合は、ご予約の際にお気軽にご相談ください。
はじめての方へ
ヒーリングルーム すみ香は、
宇都宮市宝木本町にある
完全予約制のプライベートサロンです。
周りを気にすることなく、
静かな時間をお過ごしいただけます。
女性セラピストが、
お身体やその日の状態に合わせながら、
ゆっくりと施術いたします。
「少し休みたい」
「誰にも気をつかわず、静かに過ごしたい」
そんなときにも、気軽にお越しいただけるサロンです。
LINEでのご予約・お問い合わせ
ご予約やお問い合わせはLINEから承っております。
はじめての方や、
どのメニューが合うかわからない方も、
お気軽にご相談ください。
または、📩メールでのお問合せはこちら から。
その他のメニュー・活動
そのときの状態や、ご希望に合わせて、
さまざまな形で自分と向き合う時間をご用意しています。
もう少し深く、自分を見つめたい方へ
繰り返す悩みや人間関係など、
身体の感覚も大切にしながら、自分の内側をゆっくり見つめていく時間です。
月に一度、自分に戻る時間
気功体操・瞑想・ヒーリング楽器の音とともに、
ゆったりと身体と心を休ませる時間を開催しています。
🗓️日程・詳細・お申し込みはこちら
サロンへお越しいただくことが難しい方へ
ご自宅や施設などへの訪問、
遠方の方にはオンラインでのセッションもご用意しています。
疲れたから、少し休みたい。
それだけでも大丈夫です。
何かを変えようと頑張るのではなく、
誰にも合わせず、
身体も頭もゆっくり休ませる時間を。
自分を大切にする時間。
自分に戻る、静かな場所。
宇都宮市
ヒーリングルーム すみ香
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