自律神経を整えるためのセルフケア
日常生活の中で、自律神経を整える方法は、健康的な生活習慣とストレス管理を重視することが重要です。以下にいくつかの方法を挙げます 自律神経を整えるセルフケア ストレスや緊張が続くと、交感神経が興奮し続け、心身にさまざまな不…
セルフケア・心の整え方
セルフケア・心の整え方
2024年6月
セルフケア・心の整え方
ブログ
「せっかち行動」が気づかぬうちに自律神経を疲れさせる？
現代人の習慣と、自律神経の意外な関係 現代は「スピード社会」「情報過多社会」とも言われるようになりました。 スマホを片手に、絶え間なく流れる情報、忙しさに追われる日々。 その流れに合わせるように、私たちの呼吸や行動も、気…
ブログ
なんとなく不調…その原因、自律神経かもしれません
病院では特に原因がわからない。でも、日常がつらい―― それ、自律神経の乱れかも… 自律神経の乱れによる不調とその原因とは？ 自律神経とは？ 〜心と身体のバランスを支える大切なしくみ〜 私たちの体は、心臓を動かしたり、呼吸…
【整体】お客様の声
【体験レポート】目の疲れ・頭痛・胃の不調との関係性
「目がシパシパするし、頭も痛い。さらに胃の調子まで悪くて…」そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様のヒーリング体験をご紹介します。 ご来店時の症状 長時間のパソコンやスマホ使用により、目の疲れが慢性化し、それが頭痛にもつ…
【整体】お客様の声
体が硬い、疲れが取れない…その原因は「呼吸」かもしれません
【お客様のヒーリング体験レポート】 忙しい毎日を過ごしていると、知らないうちに心も体もこわばってしまうもの。今回ご紹介するのは、「身体が硬い」「疲れが抜けない」「イライラしやすい」とお悩みのお客様が、ヒーリングを通して心…
【整体】お客様の声
汗をかきやすくて、更年期なのかな…
自律神経を整えたくて、ヒーリング整体を選びました。 「最近、上半身だけ汗をかくんです。でも下半身は冷える。もしかして更年期かもと思って」そんなご相談で、お電話をくださったお客様。 ■ 主な症状 ■ 本日の施術 ヒーリング…
【整体】お客様の声
頭が重く、締めつけられるような痛み…目の奥もジーンとつらい
頭痛と目の奥の痛みに悩まれ、「何かスッキリする方法はないかな」と、整体ヒーリングを受けにご来店くださいました。 ■ 主な症状 ギューッと締めつけられるような頭の痛み ・頭が重く、集中しづらい ・目の奥の痛みや違和感、涙が…
サロンからのお知らせ
ヒーリングの好転反応が出た時の対処法
ヒーリングの好転反応とは？ ヒーリングの施術後、エネルギーに敏感な方や現実が大きく変化する場合など、好転反応がでるお客様がいらっしゃいます。そして、それは、心と身体の浄化作用です。 好転反応は、身体が持つ本来の機能が循環…
ブログ
その「無理」はどっち？限界を超えないための大切な見極め方
「もう無理」そんな心の声が聞こえてきた時、無理をして自分の限界を越えないでください。 限界を超えているのにそれを自覚できずに頑張り続けてしまう…。それでは、心への負担が大きすぎてしまいます。 無理して限界を越えない 自分…
最近のコメント