宇都宮で整体やマッサージを探している方へ
― がんばる前に、身体を休ませるボディケア ―
マッサージを受けると、
その場では楽になるけれど、すぐに戻ってしまう。
強く揉まれるのが苦手で、
整体そのものが合わない気がしている。
休んでいるつもりなのに、
どこか力が抜けない。
眠っても疲れが取れず、
呼吸が浅いまま、
いつも気が張っている。
そんなときは、
頑張る前に、
まず身体を休ませてみませんか？
張りつめたままでは、
身体も心も、休まることができません。
ゆるむことで、
からだは少しずつ、
本来のリズムを思い出していきます。
当店のボディケアについて
着衣のまま、
全身の緊張やこわばりを見ながら、
やさしく身体をほぐしていきます。
指圧や身体調整も取り入れながら、
呼吸がしやすい状態へ整えていくボディケアです。
強く押したり、無理に矯正したりはしません。
身体が無意識に力を入れている部分に、
やさしく触れながら、
「安心して力を抜いてもいい」
そんな感覚が戻っていくことを大切にしています。
強い刺激には、
一時的な爽快感があります。
けれど刺激を受け続けることで、
身体が無意識に身構え、
感覚が鈍くなってしまうこともあります。
その結果、
軽くなっても、
より強い刺激を求めるようになってしまうことがあります。
ここでは、
刺激ではなく、
“安心してゆるめること” を大切にしています。
身体が安心すると、
呼吸が深まり、
巡りも自然と動き出していきます。
からだが本来のリズムを思い出し、
静かに戻っていくためのボディケアです。
このような方におすすめです
- 慢性的な疲労感が抜けない
- 身体にずっと力が入っている
- 強い施術が苦手
- 呼吸が浅い感じがする
- 頭が休まらない
- リラックスするのが苦手
💆♀️こちらもご参考にしてください
▶肩こり・首こりがつらい。でも強いマッサージが苦手な方へ
施術の流れ
- からだの状態を確認（10分）
今の状態を簡単に確認します。 - ボディケア（50分）
ベッドに横になり、着衣のまま施術を行います。全身の張りやバランスを見ながら、指圧ややさしい身体調整を取り入れて、無理のない圧で整えていきます。
話したいことがある場合は、もちろんお話しいただけますし、静かに受けたい方は今のご状態を簡単に確認したあと、そのまま施術に入ります。
施術料金
🕕60分 7,000円 (税込）
よくあるご質問
Q. 強い刺激はありますか？
A. 強い圧や無理な矯正は行いません。
身体の状態に合わせて、無理のない施術を行っています。
Q. 服装は？
A. お着替えの必要はありません。
そのまま、リラックスできる服装でお越しください。
ご予約について
📢一番簡単なのは、公式LINEです
LINEから「ボディケア希望」と送るだけで大丈夫です。
日時のご相談やご質問も、そのままやり取りできます。
▶︎【公式LINEはこちら】
当サロンのボディケアは、こんなときに
強い刺激ではなく、
やさしく身体をゆるめながら、
本来のリズムへ戻っていくことを大切にしています。
まずは、
身体を休ませる時間から。
🌙 身体だけではない疲れを感じるときは…
身体をゆるめていく中で、
「ただコリをほぐしたいだけではないかもしれない」
そう感じる方もいらっしゃいます。
ボディケアでは、
主に身体の緊張や疲れをゆるめていきますが、
ヒーリングでは、
深く休めない感覚や、
自律神経が乱れやすいと感じるときの緊張、
そして、言葉になる前の繊細な感覚にも、
静かに寄り添っていくことを大切にしています。
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身体の緊張や疲れ、呼吸との関係については、
こちらでもお話ししています。
▶ こころとからだの変化
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