外に向いていた意識を、自分へ戻していく時間

意識が外側に向き続けていると

何もする気になれない。
前向きになれない。
自分の感覚がよくわからない。

そんなふうに感じるときは、
意識が外側に向き続けているのかもしれません。

ヒーリングは、
がんばって何かを変えるためのものではありません。

何かを足す時間でもなく、
外に向いていた意識を、
そっと自分へ戻していく時間です。

▶ヒーリングが初めての方へ

こんな状態が続いていませんか？

たとえば、

周囲に気をつかいすぎてしまう。
人の空気や刺激に敏感で、
知らないうちに緊張を抱え込んでいる。

いつも頭の中が働き続けていて、
休み方がわからなくなっている。

そうした状態が続くと、
身体にも力が入り、
その緊張が“普通”になっていくことがあります。

その結果、

眠っても疲れが抜けない。
何をしていても、どこか気が張っている。
考えごとが止まらず、落ち着かない。

そんな状態が、
少しずつ当たり前になってしまうことがあります。

けれど、
少しずつ力を抜ける時間を持てるようになると、

身体や呼吸は、
ゆっくりと本来のリズムを取り戻していくことがあります。

▶ 「休んでも疲れが抜けない」と感じるときに

何も考えなくていい時間

ヒーリングを初めて受けるときは、
とくに何かを感じようとしなくて大丈夫です。

ヒーリングというと、

「何かを感じる」
「変化に気づく」
「効果を実感する」

そんなイメージを持たれることがあります。

けれど、
当サロンで大切にしているヒーリングは、
“何かを起こすこと”ではありません。

たとえば施術中に、

・ふっと力が抜ける
・呼吸が深くなる
・頭の中が少し静かになる
・何も考えなくてもいい感覚になる

そんなふうに、
ただ安心してゆるめる時間も、
ヒーリングの大切な一部です。

▶ やさしく触れることで、心と身体がゆるむ理由

特別な感覚がなくても、
「よくわからなかった」と感じても、
それで何も起きていないわけではありません。

変化は、
あとから静かに現れることもあります。

▶変化はふとした時にやってくる

「少し休みたい」
「頭を休めたい」
「自分の感覚を取り戻したい」

そんなときに、
静かに力を抜ける時間をご用意しています。

やさしいタッチで身体をゆるめながら、
呼吸や感覚が、
自然に戻っていく時間です。

話さなくても大丈夫です。
ヒーリングが初めての方も安心してお受けいただけます。

▶ からだと感覚をつなぐヒーリングセッション

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言葉になる前の違和感については、
こちらでもお話しています。

▶ 言葉にならない違和感について