そっと触れることが、心と身体をゆるめる理由

当サロンの施術は、
強く押したり、無理に動かしたりしない
「そっと触れるだけのソフトタッチ」で行っています。

はじめての方の中には、
「それで本当に整うの？」
と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

けれどこのやさしい触れ方は、
心と身体が緊張を手放すための大切なきっかけになります。

触れられることで、安心が広がる

人の身体は、
「安心していい」と感じたときに、
自然と力が抜けていきます。

自律神経は、
安心を感じることで、
少しずつバランスを取り戻しやすくなると言われています。

そのスイッチのひとつが、
ふわっと包まれるようなソフトタッチです。
そうしたやさしい触れ方は、神経に対して
「もうがんばらなくて大丈夫」
というサインを送ると言われています。

その感覚が広がると、

• 呼吸が深くなる
• 肩や背中の力がゆるむ
• 思考が静かになっていく

そんな変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

ゆるむことで、身体は整いはじめる

強い刺激で無理に整えようとすると、
身体はかえって身構えてしまうことがあります。

反対に、
安心の中でゆるんだ身体は、

• 血の巡りが整いやすくなる
• 内側のリズムが戻りやすくなる
• 自律神経のバランスが整いやすくなる

といった、自然な回復の流れが生まれやすくなります。

「何かをする」よりも、
「いらない力を手放す」。

その時間を大切にしています。

▶自律神経の乱れを感じている方へ

心も、同じようにゆるんでいく

身体がゆるむと、
心もまた、静かにほどけていきます。

• 気づかないうちに抱えていた緊張
• 抑えていた感情
• ずっと張りつめていた思考

それらが、
無理なく、自然にほどけていく
そんな時間になることもあります。

「前向きにならなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」

そう思わなくて大丈夫です。

ただ、今の自分に戻る。
その感覚を大切にしています。

気の流れが整うということ

ときどき、
「気の流れ」という言葉を使うことがあります。

それは特別なものではなく、

呼吸が深くなる感覚
身体が軽くなる感覚
気持ちが静かになっていく感覚

そんな、
言葉になる前の自然な変化のことです。

そっと触れながら、
緊張がゆるんでいくことで、

内側の流れも、
少しずつ整いやすくなっていきます。

• 気持ちが落ち着いてくる
• 感情に振り回されにくくなる
• 自分の感覚を信じやすくなる

そんな変化として、
あらわれる方もいらっしゃいます。

ヒーリングを受ける前に

当サロンのヒーリングは、

• 強い刺激が苦手な方
• 緊張しやすい方
• まずは安心して整えたい方

そんな方におすすめしています。

「感じられるかどうか」
「うまく受けられるか」

心配しなくて大丈夫です。

ただ、横になって、
呼吸をして、
身をゆだねてみてください。

心と身体が、
本来のリズムを思い出していく時間を
大切にしています。

実際のセッションについては、
こちらでご案内しています。
▶身体と感覚を繋ぐヒーリング