肩こり、その要因は人それぞれに違います。例えば… ①運動や肉体労働などで身体を使って筋肉が固くなってしまった②常に何か考えてしまい、心が休まらず、呼吸も浅く、心も身体も常に緊張気味…③パソコンを使うため、椅子に座って同じ…