ブログ 真の癒しとは?リラクゼーションとの違いと、心と体に起こる変化 2021.08.26 sumika 「癒されたい」「もっと深く整いたい」 そんなふうに感じることはありませんか? でも、癒しとはそもそも何でしょうか?肩こりが軽くなること?気分がよくなること? それも確かにリラクゼーションも大切な“癒しの一部”ですが、真の…
セルフケア・心の整え方 リラクゼーションの本当の役割とは? 2021.08.25 sumika 「リラクゼーション」は、ストレス社会を生きる私たちに必要な“整える時間” 日々の生活の中で、疲れを感じたとき。心がザワザワして落ち着かないとき。「ちょっと一息つきたいな」と思うことはありませんか? そんなときに必要なのが…
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