感じ方はそれぞれな回【2025/07/23】

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第3回氣功体操×瞑想×音浴会開催レポート

今回で3回目となる
「氣功体操×瞑想×音浴会」

この日は、前回ご参加くださった方が
「その夜、ぐっすり眠れたから」とお友達を誘って来てくださったり、
ホームページを通して、以前から瞑想や氣功に興味を持ってくださっていた方が
初めて参加してくださったりと、
さまざまなご縁が重なった一日になりました。

初参加の方の中には、
会の前に個人セッションもお申込みくださった方もいて、
この時間を大切に受け取ろうとしてくださる姿勢が、とても印象的でした。

また今回は、男性の方のご参加や、
個人事業主の方のご参加も多く、
それぞれ忙しい日常の中で、
「自分の感覚に戻る時間」として選んでいただけたことが、嬉しく感じられました。

この日は、参加人数が多かったこともあり、
会場を2部屋お借りして開催しました。

結果的に、広々とした空間を使うことができ、
身体を動かす時間も、横になって休む時間も、
それぞれが無理なく過ごせる場になったように感じています。

前半は、氣功体操で身体をゆっくりとゆるめ、
呼吸とともに、外に向いていた意識を内側へ戻していきます。

今回は特別に、
ひとちゃんが、お一人お一人の身体の上にモノリナをのせ、
直接振動を届けるモノリナヒーリングを行ってくれました。

その間、私はコシチャイムを鳴らしながら、
音の流れがやさしく場全体に広がるよう、そっとお手伝いを。

身体に直接伝わるモノリナの響きと、
空間に広がる音が重なり合い、
深くリラックスする方も多くいらっしゃいました。

後半は、瞑想と音浴の時間。
この日は「宇宙」をイメージした瞑想を行いました。

中には、自然と眠りに入る方もいて、
それだけ身体が安心できる状態だったのだと思います。

一方で、感じ方は本当に人それぞれ。
集中できた方もいれば、
周囲の音が気になった方もいたかもしれません。

それでも、
「どう感じたか」「どんなイメージが見えたか」ではなく、
その時間を、そのまま過ごしたこと自体に、
それぞれの意味があったように感じています。

会の終わりには、
「よかったです」
「また参加したいです」
そんな声をいただきました。

特別な体験をすることが目的ではなく、
ただ、自分の身体や感覚に戻る時間。

その場に集まった方それぞれが、
それぞれの形で過ごしてくださったことが、
何よりの答えだったように思います。

ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました。

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