頭が締め付けられた感じ。目の奥が痛い。偏頭痛

目の疲れからの頭の重さや痛み

頭が重く痛い。目の奥が痛い症状を改善サポート

症状

• 頭痛
  • 締め付けられる感じ、重い、偏頭痛がする
• 睡眠
  • 眠りが浅い
• 目が乾く
  • 目の奥が痛い、涙が出る

カウンセリング

• 考えられる原因
  • 最近パソコンの使用時間が長くなってしまっている
• 生活習慣の確認
  • 普段から思考もよく使っている
  • スマホも手放せない
  • ゲームも好き

施術内容

メニュー名：ヘッドマッサージ45分

• 頭、目、首、肩回り、足
  • 長時間の動画閲覧による目や頭の疲れを軽減するため、ヘッドマッサージを実施。
  • 施術内容
    • 頭部の血流を促進し、緊張を緩和
    • 後頭部（視神経があるところ）をヒーリング
    • 目のツボを押して、目の疲れを緩和
    • 頭に上がっている“氣”を足まで流す

結果

偏頭痛と重さは軽減されたようです。施術中はいつの間にか寝てしまったそうで、スッキリしたとのお声を頂きました。涙が無駄に出るのは、ドライアイの可能性があるので、眼科に行かれることをオススメします。
※施術の効果には個人差があり、全ての方に同じ結果が得られるわけではありません。

結論

この事例は、情報端末デジタル製品の過剰使用による疲れが体にも負担とストレスとなり、頭痛や重さとして現れていたことを示しています。ヘッドマッサージで頭や目の緊張を緩めると、症状が緩和されました。時には何も考えない時間をつくることも大切です！

情報は、検索や調査だけでなく、ふとした時に降りてくる閃きや直感も重要です。時には思考を一旦停止し、リラックスしていると新しいアイデアが頭に浮かんでくることがあります。これは、脳が休息している間に非意識的に情報を処理し、創造的な解決策を導く力を持っているからです。だからこそ、忙しくなりがちな日常の中で、たまには思考をリラックスさせる時間を持つことが、新しい視点やアイデアを生み出すための重要な方法となります。

頭痛と眼精疲労の関係

頭痛と目の奥の痛みが同時に起こる場合のいくつかの理由を挙げてみます

1. 眼精疲労: 長時間スクリーンを見たり、近くの作業をしたりすることで、目の筋肉が疲れてしまい、それが頭痛を引き起こすことがあります。特に目の奥が痛い場合は、眼球の周囲の筋肉や瞼の緊張が原因となることがあります。
2. 眼の問題: 例えば、視力の変化やドライアイなどの問題があると、目の奥が痛むことがあります。これが長期間続くと、頭痛を引き起こすこともあります。
3. 緊張性頭痛: ストレスや緊張が原因で頭痛が起こる場合、目の周りの筋肉も緊張してしまい、それが目の奥の痛みとして現れることがあります。
4. 病気や感染: 眼の病気や副鼻腔の感染などが原因で、目の奥の痛みと頭痛が同時に現れることがあります。

これらの要因はそれぞれ異なる治療法を必要とする場合がありますので、症状が続く場合は医師に相談することが重要です。特に頭痛や目の痛みが激しい場合、自己判断せずに専門家の意見を仰ぐことをお勧めします。

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