「足は第二の心臓」足の疲れが心と体に与える影響とは？

夕方になると足がパンパンにむくむ、
立ち仕事や座りっぱなしで足が重だるい…。
そんなお悩み、ありませんか？

足は、私たちの体を支えてくれる大切な部分でありながら、疲れがたまりやすい場所でもあります。
実はこの「足のだるさ」、単なる肉体疲労ではないかもしれません…

「足は第二の心臓」という考え方

足は「第二の心臓」とも呼ばれています。
心臓が血液を全身に送り出すポンプの役割をしているのに対し、足はその血液を重力に逆らって心臓に戻すための“もう一つのポンプ”です。

さらに、スピリチュアルな視点で見ると、足元は エネルギーの巡りの出口。
気の巡りが滞ると、冷えやむくみ、だるさだけでなく、心の重さにもつながってきます。

ヒーリングで整える意味

ヒーリングでは、足元にたまった「エネルギーの詰まり」をゆるめ、下から上へと巡る流れを整えていきます。

足のエネルギーが整うと、全身がぽかぽかと温まり、頭の疲れや気持ちのモヤモヤまで軽くなっていく方も多くいらっしゃいます。

特に、「考えすぎて頭が疲れている人」「地に足がつかない感覚がある人」は、足元からのヒーリングが効果的です。

こんな方におすすめです

• 足のむくみやだるさが気になる
• 身体は疲れているのに、眠りが浅い
• エネルギー切れを感じる
• なんとなく気持ちが落ち着かない
• 心も体も、地に足をつけて整えたい

お客様の声

「足がポカポカして、帰り道の足取りが全然違いました」
「ヒーリング中、足元からスーッと流れていく感じがありました」
「頭がクリアになって、気持ちも前向きになれました」

💭お客様の声をもっと見る

整体ヒーリングのご紹介

当サロンで行っている【整体ヒーリング】は、
足元から全身の“気の流れ”を整え、疲れや重だるさをやさしくほどいていくセッションです。

こんな方におすすめです

• 足が重だるく、むくみやすい
• 立ち仕事・座り仕事で下半身が疲れている
• 心身のストレスが抜けにくい
• 眠っても疲れが取れにくい
• エネルギーが切れてやる気が出ない

施術の特徴

• ベッドに横になっていただき、ソフトなタッチで施術します
• 揉みほぐすのではなく、“気の流れ”を整えていくやさしいアプローチです
• 頭・心・足元のバランスを調和させ、深いリラックスへと導きます
• 睡眠の質がよくなった、気持ちが前向きになったとのお声も多数

足の疲れを、心の軽さへ

足の重さや疲れを感じるときは、がんばってきたサイン。
どうぞ、安心して身をゆだねにいらしてください。
整った足元から、また元気に歩き出せますように。

足の簡単なセルフケア

足の疲れ、むくみ、血行促進のケアに簡単にできるセルフケアをご紹介します。

仰向けになって、壁に両足をつけてささえます。足と身体を90度に…と書かれているサイトもありますが、私自身で試したところ、疲れをとることが目的でしたら、そこまできっちりしなくても、足を心臓より上にできれば大丈夫です。やりすぎ禁物。3分～5分程度を寝る前に。滞った疲れが流れ、スッキリします。むくみも解消されます。

【関連記事】

ヒーリングは“足元から”深く届く。その理由とは？