背中が痛い
「最近背中が痛い…」😥 背中の痛みの原因は多岐にわたります。その中で、整体やリラクゼーションマッサージなどで解消できるものもあります。日常の疲れからくるその原因…『姿勢』『ストレス』『冷え』『運動不足』な…
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咳が止まらないのは気管支が弱いから？
風邪を引くと、咳が1ヵ月程度（最長で3ヶ月）続くことがあります。医師からは、気管支が弱く、咳が始まると気管支が痙攣してなかなか収まらない可能性があると説明されました。 咳止めの薬は効果がなく、病院で処方された吸入薬はステ…
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40代の終わりから50代で迎える更年期
【セラピストのある日の出来事】朝起きたら、動悸が激しく、「もしかして、更年期？」少し横になって、セルフヒーリングしたところ、落ち着きました。私ももうそんなお年頃か…😅 ✿日常の疲れを癒し、ストレスを軽減す…
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肩こり
肩こり、その要因は人それぞれに違います。例えば… ①運動や肉体労働などで身体を使って筋肉が固くなってしまった②常に何か考えてしまい、心が休まらず、呼吸も浅く、心も身体も常に緊張気味…③パソコンを使うため、椅子に座って同じ…
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だるさや倦怠感。身体の疲れが抜けない時
だるさや倦怠感は身体からのメッセージ？ 「朝起きると、だるさや倦怠感を感じる」「少し動くとすぐ疲れる…」「気分が憂鬱」「よく眠れない」 そのような症状は、自律神経の乱れに起因する可能性がある。もしくは、体内の「氣（エネル…
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自律神経の乱れからくる不調をケア
冷えやむくみ、エネルギー不足は、自律神経にも影響を与える要因です。当サロンでは、体と心の健康に大きな影響を与える「気血水の滞り」に着目しています。 「冷えは万病の元」という言葉が示す通り、これらの不調は身体だけでなく心に…
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-リンパ-足のむくみと疲労感
リンパの流れを促進することで、太いと感じていた脚がすっきりし、足も軽く感じるようになりました。また、むくみや重さは足だけでなく、身体や顔、頭にも影響を及ぼします。服を着たままで提供するリンパドレナージュは、体内の滞りを解…
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メンタルケア
セロトニンの減少が不安症やうつ病に深い関わりがあるといわれています。 Contents セロトニンとは？ 『 三大神経伝達物質 』 心療内科の先生から学んだセロトニンを活性化する方法 食事からセロトニンを増やす方法 睡眠…
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冷え
「冷えは万病の元」と言われることもあります。身体の体温が低いと、免疫力低下にも繋がりますので、軽視せず原因と対策を知ることが大切です！ Contents 体温調節の要としての血液循環 手足の冷えと内臓への影響 身体の生存…
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