潜在意識を癒すヒーリング― 理由はわからないけどつらいあなたへ

― 心の奥にある痛みに気づき、そっと解放する ―

私たちの感情や行動には、
自分では気づいていない 「潜在意識」 が大きく影響しています。

潜在意識とは、
心の奥深くにある、記憶や感情、思い込みが積み重なった場所。

過去の体験は、忘れてしまったように見えても、
知らないうちに今の選択や反応に影響を与えていることがあります。

「なぜかうまくいかない…」の背景にあるもの

たとえば、

• 小さな頃にかけられた否定的な言葉
• 傷ついたまま置き去りになった出来事

それらが心の奥に残っていると、

• 「私は愛されない」
• 「自分には価値がない」

そんな思い込みが、無意識に形づくられてしまうことがあります。

そしてその思い込みが、
人間関係や仕事、自己表現など、
さまざまな場面に影響していくのです。

潜在意識と顕在意識のちがい

私たちの意識は、大きく分けて2つあります。

顕在意識
今、考えたり判断したりしている「表面の意識」

潜在意識
感情や記憶、思い込みが蓄積された「無意識の領域」

一般的には、
顕在意識はほんの数％、
残りの大部分を潜在意識が占めていると言われています。

つまり、
「自分で選んでいる」と思っている行動の多くが、
実は潜在意識の影響を受けているのです。

心の痛みは、気づかれずに残っていることがある

潜在意識に刻まれた心の痛みは、
普段は意識にのぼらないことも多くあります。

けれど、

• 似たような人間関係でつまずく
• 新しいことに挑戦しようとするとブレーキがかかる
• 自分に厳しい言葉を向けてしまう

そんな出来事が繰り返されるとき、
心の奥にある未消化の感情が影響しているのかもしれません。

潜在意識にやさしく触れる「ヒーリング」

ヒーリングは、
無理に変わろうとするためのものではありません。

エネルギーの流れを整えながら、
心と体をゆるめ、
内側に残っていた緊張や痛みに
そっと気づいていく時間です。

言葉にできなくても大丈夫。
話さなくても、がんばらなくてもいい。

ただ静かに、
自分の内側に戻っていくことを大切にします。

ヒーリングの中で起こりやすい変化

人によって感じ方はさまざまですが、
こんな変化を感じる方もいます。

• 自分を責める気持ちが和らぐ
• 心が落ち着き、安心感が増す
• 過去の出来事を思い出しても、苦しさが薄れる
• 自然と前を向いてみようと思える

変化はとても静かで、
あとから振り返って
「ここが始まりだった」と気づくことも多いものです。

エネルギーが整うと、気づきは自然にやってくる

体がゆるむと、
心も少しずつ緩みはじめます。

すると、
今まで気づけなかった感情や思考に
自然と意識が向くようになります。

それは、
頭で考えて出す答えではなく、
感じることで生まれる気づき。

そしてその気づきが、
無理のない変化の一歩につながっていきます。

最後に

もし今、

• 理由はわからないけれど、つらい
• 何かを変えたい気持ちはあるけれど、どうしたらいいかわからない

そんな思いを抱えているなら。

ひとりで抱え込まなくても大丈夫です。
ヒーリングという方法が、
あなたが自分に戻るための
やさしいきっかけになるかもしれません。

必要なタイミングで、
必要な分だけ。
その感覚を、大切にしてみてください。

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