限界まで頑張るより、リラックスしたほうが上手くいく理由

「もっと頑張らなきゃ」
「限界までやらないと成果は出ない」
そんな風に、自分を追い込んでしまうことはありませんか？

けれど実際は、限界まで頑張るより、余力を残して、リラックスして取り組んだほうが、物事はスムーズに運び、結果もうまくいくことが多いのです。

頑張りすぎて力が入ると見えなくなるもの

とあるテレビ番組で、若手シンガーの方達がその実力を競い合っているのを見ました。
ある歌手は「絶対に勝たなきゃ」と力を込めすぎて、パワーはあるのに荒々しさが目立ち、最後は「自分に負けた」と悔しそうに語っていました。

一方で、肩の力を抜いて歌そのものを楽しんでいた歌手は、自然体の響きで人の心を動かしていました。

この違いは、技術とかではなく、どんなエネルギー状態で表現しているかということなんだろうなと思いながらテレビをみていました。
力みすぎると波動は重くなり、相手には伝わりにくくなり、
逆にリラックスしていると波動が軽やかになり、自然と人や状況と調和していくそんな場面を目の当たりにした感じでした。

スピリチュアルな視点から見る「余力」

エネルギーは、ピンと張りつめた状態では、スムーズに流れることができません。
心や体が疲れきってしまうと、宇宙からのサポートや直感の声も届きにくくなってしまいます。

でも、心から楽しんでいたり、リラックスして余裕があるときは、自然にインスピレーションが湧き、タイミングの良い出来事や出会いが引き寄せられます。
なぜなら、宇宙の流れは、ワクワクする感覚や、本来の自分のリズムと調和しているからです。

なので、限界まで頑張らない。

「もう限界かも…」と感じたときは、それ以上踏ん張らず、いったん立ち止まってみてください。

• 深呼吸をして体をゆるめる
• 軽いストレッチや散歩で気分を切り替える
• 自分を責める言葉をやめ、「よく頑張っている」と声をかける

そうすることで、心のスペースが広がり、また新しい力が自然に戻ってきます。

まとめ

時には踏ん張って頑張ることも必要ですが、頑張り方を間違えてしまうと心も体も苦しくなってしまいます。
そして、その「苦しさ」の中からは、本来の力や良い流れは生まれにくいものです。

大切なのは、120％を出し切ることではなく、80〜90％くらいの余力を残しておくこと。
そうすることで、宇宙からのサポートやひらめきを受け取りやすくなります。

あなたが自然体でいるときこそ、心も体もエネルギーの流れと調和し、人生はスムーズに進んでいきます。

頑張りすぎず、リラックスして、宇宙の流れに身をゆだねる。
それが、あなたの力を最大限に発揮できる秘訣なのです。

もし「ひとりではなかなか力を抜けない」と感じるときは、ヒーリングで心と体の緊張をやさしく解くサポートしたします。
リラックスする感覚を体で思い出すことで、自然体のあなたに戻りやすくなります。

自分を大切にしながら、日々の感覚を充実させるお手伝いをさせていただきます。

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