宇都宮で肩こりや首こりに悩んでいる方へ
「マッサージを受けても、すぐ戻ってしまう」
「肩や首だけでなく、頭まで重たい感じがする」
「強く揉まれるのは苦手…」
そんな肩こり・首こりのお悩みはありませんか？
肩こりや首こりは、
姿勢や疲れだけでなく、
無意識の緊張やストレス、
浅くなった呼吸とも深く関係しています。
当サロンでは、
強く押したり無理に整えたりするのではなく、
リラックスしながら、
呼吸を深め、
身体の力をゆるめていくことを大切にしています。
やさしいタッチで触れながら、
心身が休まり、
本来のリズムへ戻っていく。
そんな“緊張をゆるめる”というアプローチで、
肩こりや首こりをやわらげていきます。
肩こりや首こりが起こる理由
肩こりや首こりは、
単に筋肉が硬くなっているだけではありません。
長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢のクセ。
心配ごとやプレッシャーで、
無意識に肩へ力が入っている状態。
眠りが浅い、
呼吸が浅いなど、
休まりにくい日常。
そうした状態が続くことで、
身体がずっと緊張したままになってしまうことがあります。
特に、
自律神経のバランスが乱れているときは、
身体が“休むモード”へ切り替わりにくくなり、
肩や首まわりにも力が入りやすくなります。
リラックスすることで、身体はゆるみ始めます
当サロンで行っているボディケアは、
やさしく身体に触れながら、
深いリラクゼーション状態へと導いていくものです。
強い刺激はありません。
身体が安心すると、
呼吸が少しずつ深くなり、
こわばっていた筋肉も自然とゆるみ始めます。
「頑張って力を抜こう」としなくても、
身体が自然に休まりはじめる。
そんな時間を大切にしています。
宇都宮市のヒーリングルームすみ香
宇都宮市にあるヒーリングルームすみ香では、
心と身体の両面から、
緊張をやさしくゆるめていく時間をご用意しています。
お洋服のままで施術可能です。
ベッドに横になり、
リラックスしながらお過ごしください。
話さなくても大丈夫です。
眠ってしまっても大丈夫です。
「少し休みたい」
「ひとりで静かな時間を過ごしたい」
そんなときに、
安心して力を抜ける場所として、
ご利用いただけたらと思います。
📍店舗情報
肩こり・首こりの方へのおすすめメニュー
からだをゆるめるボディケア
強く押したり無理に整えたりせず、
やさしいタッチで、
身体の緊張をゆるめていくボディケアです。
肩こりや首こり、
疲労感や呼吸の浅さなど、
“休まりにくくなっている状態”へ、
やさしくアプローチしていきます。
リラックスしながら、
呼吸や感覚が自然に戻っていく時間を
大切にしています。
▶︎ ボディケアの詳細はこちら
当サロンのボディケアはこんな方におすすめです
・肩こりや首こりが慢性的に続いている
・強いマッサージが苦手
・揉み返しが起きやすい
・考えごとが多く、頭が休まらない
・人間関係などで気を張ることが多い
・ストレスが身体に出やすい
・呼吸が浅い感じがする
・リラックスすることが苦手
「ただほぐすだけではない時間がほしい」
深くリラックスしたい方にも、
このボディケアはおすすめです。
✼ • • • ┈┈┈ • • • ✼
首や肩の緊張は、
顎の違和感や、
口の開けづらさとして現れることもあります。
▶ 顎が開けにくい・顎の違和感があったお客様の施術例はこちら
✼ • • • ┈┈┈ • • • ✼
📢お客様に施術後のご感想を頂きました
よくあるご質問
Q. どんな服装で行けばいいですか？
リラックスできる服装でお越しください。
お着替えをお持ちいただいても大丈夫です。
まずは休む時間を…
肩こりや首こりは、
姿勢や疲れだけでなく、
日々の緊張や、
「ずっと頑張り続けている状態」とも関係しています。
だからこそ、
無理に整えようとする前に、
まずは身体が安心して休まること。
そこから、
呼吸や感覚が自然に戻っていくこともあります。
日常の中でも、
軽く身体を動かしたり、
深呼吸をする時間を持つことで、
少しずつ緊張がゆるみやすくなることがあります。
✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
「しっかり休んでいるはずなのに、疲れが抜けない」
そんな感覚が続いている方は、
こちらもご参考にしてください。
肩の力を抜きたいとき。
少し休みたいとき。
そんなときに、
静かに身体をゆるめる時間として、
お役に立てたらうれしいです。
最近のコメント