ヒーリングとは、「癒し」という意味です
「ヒーリング」や「癒し」と聞くと、
特別な力で何かを変えるものを思い浮かべる方もいるかもしれません。
方法や考え方は様々ですが、
当サロンでは、
心・体・感覚がやさしく本来のリズムを取り戻していく時間を大切にしています。
そうした時間の中で、
誰もがもともと持っている力が、
自然と働きやすくなっていくと考えています。
無理に何かを変えようとしたり、
頑張って前向きになろうとしたりする必要もありません。
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🌿“癒し”についての考え方を、
こちらのページでも少しお話しています。
▶癒しとは何か？
なぜ身体から働きかけるのか
人は緊張が続くと、
呼吸が浅くなり、
身体に力が入り続けます。
すると、
本当は感じていた違和感や気持ちにも
気づきにくくなることがあります。
また、こうした状態が続くと、
自律神経のバランスにも影響しやすく、
・眠りが浅い
・疲れが抜けにくい
・いつも気が張っている
といった状態につながることもあります。
当サロンでは、
やさしく身体に触れながら、
安心できる状態を大切にしています。
身体がゆるむことで、
呼吸が深まり、
感覚も自然と戻りやすくなるからです。
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身体・心・感覚は、それぞれ別々ではなく、お互いに影響し合っています。
身体の緊張が心に影響し、心の疲れが身体にあらわれることもあります。
そのつながりについては、こちらの記事でも詳しくお話ししています。
スピリチュアルなものですか？
当サロンでは、特別な力で何かを変えることを目的としたヒーリングではありません。
身体や呼吸がゆるみ、本来のリズムを少しずつ取り戻していく時間を大切にしています。
「エネルギーを与える」ことを目的とするヒーリングもありますが、
ヒーリングルームすみ香では、
何かを整えようとするのではなく、
もともと備わっている力が自然と働きやすくなることを大切にしています。
それは、
何かを施すのではなく、
自然にほどけていく流れを見守るような時間です。
身体がゆるみ、
呼吸が深まることで、
頭では整理できなかった感覚や、
言葉にならなかった気持ちに、
少しずつ気づけるようになることがあります。
そのため、
やさしく身体に触れながら、
呼吸や身体の反応、
内側の感覚、
そして私たちが「氣」と呼んでいる自然な流れにも、そっと寄り添っていきます。
ここでいう「氣の流れ」とは、
特別なことではありません。
呼吸。
体温。
感情のゆらぎ。
なんとなく感じる安心感や緊張感。
そうした、目には見えなくても、私たちの心や身体の状態とともに変化していく自然な流れを、当サロンでは「氣」と表現しています。
身体がゆるむことで、
呼吸や感覚も自然と落ち着き、
少しずつ本来の感覚へ戻っていくことがあります。
特別な知識も、強く信じる気持ちもいりません。
感じ方は、人それぞれで大丈夫です。
-関連記事-
🍃「氣」については、こちらでも書いています。
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💫ヒーリングも特別なものではなく、自分の感覚を大切にする時間として考えています。
また、当サロンでは、「スピリチュアル」も特別な力に頼るものではなく、自分自身の心や身体、感覚と向き合うためのひとつの視点だと考えています。
「感じられるか不安…」という方へ
もしかしたら、「前に違うところでヒーリングを受けたけれど、よくわからなかった。」
そんな経験がある方もいらっしゃるかもしれません。
ヒーリングは、
何かを感じ取ろうと頑張る時間ではありません。
はっきり感じる方もいれば、
その場ではよくわからない方もいます。
けれど後から、
眠りや呼吸、気持ちの変化に
気づくこともあります。
感じようとしなくて大丈夫です。
「少し休みたい」
その感覚だけで、十分です。
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🌿ヒーリングはどんなときに利用する人が多いのか、こちらでもお話ししています。
▶こんな時にヒーリングという時間を…
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