― 氣を整え、身体をゆるめる気功ヒーリング ―
当店では、
これまで「ヒーリング整体」とお伝えしてきた施術を、
現在は 「気功整体」 としてご案内しています。
これは、
身体へのアプローチであることを、
より分かりやすくお伝えするための名称です。
気功整体で大切にしていること
気功整体は、
氣（エネルギー）の流れを整えながら、
身体の緊張をやさしくほどいていく施術です。
強い力を使うことはありません。
ソフトタッチで触れることで、
体に「安心してもいい」というサインを届け、
自律神経や呼吸、氣の巡りが
少しずつ、自然と整っていく状態をつくります。
気功ヒーリングという考え方
施術の中で行っていることは、
単なる身体調整ではありません。
- 氣の滞りに気づく
- 緊張している部分をゆるめる
- 心と体のズレを整える
こうした 「氣の調整」も含めた整体であるため、
説明の中では
「氣功ヒーリング」 という言葉を使うこともあります。
なぜソフトタッチなのか
氣は、
強く押したり、無理に動かそうとすると
かえって身構えてしまいます。
やさしく触れることで、
体も心も、少しずつ力を抜き、
本来のリズムを思い出していきます。
気功整体は、
「治す」ための施術ではなく、
自分の内側が整っていく力を
思い出すための時間です。
ソフトタッチが心と身体にもたらす変化については、
下記の記事で詳しくお伝えしています。
▶︎ そっと触れる整体が、心と身体をゆるめる理由
心と体へのはたらき
心と身体の調和
- ストレスや疲労の軽減
- 緊張の緩和
- 心の安定感
皮膚へのやさしい刺激は、
体だけでなく心にも伝わり、
日常のストレスに対応しやすい状態へ導きます。
自律神経へのアプローチ
緊張やストレスが続くと、
自律神経のバランスは乱れやすくなります。
深いリラクゼーションは、
交感神経から副交感神経へ切り替わるきっかけとなり、
体が本来の働きを取り戻すサポートをします。
メンタル面への影響
心と体は切り離せません。
体の緊張がゆるむことで、
気持ちまで軽くなることがあります。
気功整体で体をゆるめることは、
心の緊張をほどくことにもつながっていきます。
こんな方におすすめです
- いつも気が張っていて、力が抜けない
- 疲れやすく、回復しにくい
- 自律神経の乱れが気になる
- 気圧や環境の変化に影響を受けやすい
- 強い刺激の整体が苦手
ひとりで、がんばりすぎないでください
強くならなくていい。
前向きにならなくていい。
少しゆるむ時間を持つだけで、
人は自然と自分に戻っていきます。
もし今、
「なんとなく気になる」
そんな感覚があれば、
それは十分なタイミングです。
どうぞ、安心していらしてください。
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