ヒーリングとは？

ヒーリングとは、「癒し」という意味です

ヒーリングには、さまざまな方法や考え方がありますが、

当サロンで行っているヒーリングは、
心・体・感覚を、
やさしく本来のリズムへ戻していくための時間です。

無理に何かを変えようとするものではありません。

がんばって前向きになる必要もありません。

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すみ香で大切にしている“癒し”については、
こちらにまとめています。

▶ 癒しの視点

やさしくゆるんでいく時間

静かにゆるむことで、
本来のリズムが戻りやすくなります。

強い刺激はありません。

安心できる空間の中で、
自律神経や感覚の緊張がゆるむよう、
そっと整えていきます。

🌿どんなときに、この時間が役に立つの？
▶こんな時にヒーリングという時間を…

スピリチュアルなものですか？

「エネルギーを与える」ことを目的とする
ヒーリングもありますが、

ヒーリングルームすみ香では、
整えようとするのではなく、
もともとのリズムに戻っていくことを大切にしています。

それは、“何かを施す”のではなく、
自然にほどけていく流れを見守るような時間です。

当サロンのヒーリングでは、
言葉になる前の
繊細な感覚にも、
そっと触れていきます。

人は緊張が続いていると、
呼吸が浅くなったり、
身体に力が入り続けたりして、

自分の感覚さえ
わからなくなってしまうことがあります。

身体がゆるみ、
呼吸が深くなっていくことで、

頭では整理できなかった感覚や、
置き去りになっていた気持ちが、
少しずつ戻ってくることがあります。

そのため、やさしく身体に触れながら、
内側の感覚や、氣の流れにそっと寄り添っていきます。

【関連記事】▶「氣」は見えないけどある。そして、感じるもの

ここでいう「氣の流れ」とは、
特別なことではありません。

呼吸や体温、感情のゆらぎのように、
誰の中にも元々ある、自然なはたらきのこと。

身体がゆるんでくると、
そうした流れも自然とスムーズになり、
本来の感覚へと戻っていきます。

整えようとしなくても、
整っていく流れがあります。

特別な知識も、強く信じる気持ちもいりません。
感じ方は、人それぞれで大丈夫です。

「感じられるか不安…」という方へ

ヒーリングは、
何かを感じ取ろうと頑張る時間ではありません。

はっきり感じる方もいれば、
その場ではよくわからない方もいます。

けれど後から、
眠りや呼吸、気持ちの変化に
気づくこともあります。

感じようとしなくて大丈夫です。

「少し休みたい」
その感覚だけで、十分です。

▶ 外に向いていた意識を、そっと自分へ戻していく時間について

🌿“癒し”についての考え方を、
こちらのページでも少しお話しています。
▶癒しとは何か？