ヒーリングの効果とは？

ヒーリングの効果って？

ヒーリングの効果は、受け取る側の心の状態や受け入れる姿勢によっても変わります。
「本当に効果があるのかな？」と疑いの気持ちが強いと、どうしてもエネルギーの流れがスムーズにいかなくなります。ヒーリングはとっても繊細なものです。

私自身の経験から感じるのは、ヒーリングは「劇的な変化」を求めるものではなく、緩やかな気づきをもたらすものと言えます。

ふとした瞬間に、心や体が軽くなっている自分に気づく…そんな感じです。

変化はふとした瞬間にやってくる

ヒーリングを受けた直後に何かが劇的に変わるわけではありません。
例えば、施術中に「身体がほぐれてきた」という感覚は比較的わかりやすいかもしれません。

ですが、本当の変化は時間が経ってから、ふとした瞬間に訪れることが多いです。

「あれ？最近なんだか心が軽いかも…」
「そういえば、悩んでいたことが気にならなくなったな。」

こうした変化は、心と体が自然に整った結果、後から気づくものなのです。

当サロンで行っているヒーリングは、氣（生命エネルギー）の流れを整え、やる気・元気・活気を取り戻すことをベースにしています。心と体のエネルギーバランスが整うことで、自分の内面と向き合う余裕が生まれ、気づき、新たな発見があることも…。

その結果として、

• 心の疲れが取れる
• 本来の自分らしさを取り戻す
• 現実の捉え方や行動に変化が生まれる

といった効果が期待できます。

さらに、これらの変化が連鎖反応となり、人生全体にポジティブな影響をもたらすことになるでしょう🤭

大切なのは「リラックスする時間」

氣の流れを整えるには、忙しい日常から少し離れてリラックスする時間を過ごすことが何より大切です。

リラックスすることで心に余裕が生まれ、少しずつ内側の変化にも気づきやすくなります。
まずは力を抜いて、心と体を休めること。それだけでも、日常の中で少しずつ変わっていく自分に出会えます。

心と体を整える-ヒーリングで得られる7つの効果-

ここでは、実際に当店でヒーリングを受けてくださったお客様の声を元にまとめました。

• 体の不調、疲れ、ストレスの軽減
  • 血行や気（エネルギー）の流れを促進します。これにより、身体の不調や疲労感、ストレスが軽減されることが期待できます。
• 感情の安定
  • 心が緩んでくると、抑圧されていた感情や過去のトラウマが解放されることがあります
• 気力、活力アップ
  • 身体的な不調や疲れが軽減され、活力が復活し、日々の活動に対するモチベーションが高まります。
• 良質な眠りを促進
  • ヒーリング中のゆったりとした時間がリラックスを促進し、ストレスを軽減することで、質の良い眠りの促進が期待されます。
• 自己認識と成長
  • リラックスしていると、何らかの気づきが起きることがあります。それが、自己認識の向上や精神的な成長につながることもあります。
• インスピレーションが湧く
  • 頭の緊張が解けると、ふとした新しいアイデアや解決策が思い浮かびやすくなり、集中力も高まります。
• 人間関係の変化
  • 内なるバランスが整うと、自分自身や周りの人々に対する理解が深まり、豊かな人間関係を築くことができます。

ヒーリングの本質

それは、「氣（エネルギー）」の流れを整えることです。
現代社会において、私たち日々のストレスや緊張、過去の痛みのある感情は「氣」の流れを滞らせます。そして、この状態が続くと、心や体の不調、慢性的な疲労感、そして気力の低下に繋がってしまいます。

滞っていた氣（エネルギー）が再びスムーズに流れ始めることで、心身共に本来のバランスが整い、穏やかで自然体に戻ることができます。

「元気」は、無理に頑張るのではなく、内側から力が湧く感覚です。日々の生活の中で無理なく前に進む力となり、心と体、そして人生全体にポジティブな変化をもたらします。

ヒーリングの効果がもたらす自己の目覚め

生命活動に不可欠な「気」の流れが調和すると、心と身体も整います。

すると、幼少期の純粋な自己や本来の姿が表れ、内なるエネルギーやスピリットが目覚めます。

そして、生まれ持った力と個性を取り戻すことができるのです。

「ほんとうの私」が目覚めると、無理をしなくても内から力が湧き出し、自然な形で目標を達成できるようになります。

ヒーリングの目的は、本来の「素の自分」に戻ること。その結果、自然体での輝きを再発見し、内面から溢れる力強さを取り戻すことにつながります。

ソフトタッチで心身を癒す-ヒーリングルームすみ香-

レイキヒーリングやクリスタルヒーリング、またはサウンドヒーリングなど…心身を癒すヒーリングの手法は、いろいろあります。当店のヒーリングはハンドヒーリングで行います。優しいソフトタッチにはリラクゼーション効果があり、心身を緩めながら氣の流れ（生命エネルギー）を整えていきます。

ヒーリング整体のご案内

💎このような方におすすめ💎肩こりや腰痛。眼精疲労などの日常的に辛い症状がある。自律神経の乱れによる不調。イライラや心配、不安、気分の落ち込み。更年期。日常生活の中でストレスを感じやすい。繊細で気を遣いすぎてしまう。心も体も両方疲れている。リラックスがしたい。よく眠れない。倦怠感。頭が重い
🗨️ヒーリング整体の詳細はこちら

当店の施術におけるヒーリング効果

ソフトタッチの効果

（身体にそっと触れる）ソフトタッチという行為は、「幸せホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」の分泌を促すことが様々な研究結果で出ているそうです。

皮膚や筋肉に優しく触れることで、迷走神経を活性化させ、副交感神経系を促進し、リラクゼーションをもたらします。

また、交感神経系の過剰な活動を抑えることで、ストレスや緊張を緩和します。こうしてソフトタッチは自律神経の調和を促し、全身の健康と安定をサポートします。

リラックスの効果

自律神経を整えるセルフケアのひとつに、「リラックスすること」があげられています。一般的に言われているリラックスのメリットはこんなにたくさんあります！！

• 心身に大きく影響のある自律神経が整います。
• リラックスすることで、身体の緊張が解けて、心も緩み気持ちが楽になります。
• 硬くなった筋肉が緩むことで、血液やリンパ液も流れやすくなります。代謝アップで老廃物の排泄もスムーズに。
• 体内の巡りが良くなると、顔色もよくなります。

自然治癒力を最大限向上させるには、リラックスすることが効果的です。

気を整えることの大切さ

• 気の流れが元に戻ると「元気」になり、毎日を健やかに過ごすことができます。
• 自然体の「素の自分」に還り、個性が輝きます。
• 感情に振り回されることなく、「やる気」や「活気」に満ち溢れてきます。
• 無理に頑張ったりしなくなります。内側から自然に力が湧いてきて、やりたい事が明確になります。

情報過多なスピード社会で生きるために大切なこと。

現代社会では、私たちの周りには、絶えず流れてくる情報で溢れています。ですが、情報は、検索や誰かが書いた記事にあるだけでなく、ふとした時に降りてくる閃きや直感も大切です。

時には思考を一旦停止し、リラックスしていると新しいアイデアが頭に浮かんでくることがあります。

これは、脳がリラックスしている間に情報を処理し、創造的な解決策を導く力を持っているからです。

だからこそ、忙しくなりがちな日常の中で、たまにはいろいろ考えることを一旦停止して、「何も考えない」時間を持つことが、クリエイティブな発想を生み出すのに役立ちます。

また、仕事や日常生活の中で、心と体は常に緊張しており、ストレスが重なっています。リラクッスすることはただの休息ではなく、心と体を回復させるための必須の時間なのです。

リラックス中は自律神経のバランスが整います。ストレスの軽減だけでなく、心身全体の回復が促進されます。

是非、ヒーリングの効果も活用しながら、意識的にリラックスし、より効果的に仕事やプライベートを楽しんでください😄

宇都宮市にあるヒーリングルームすみ香
－サロンの特長–