リラクゼーション

宇都宮市の リラクゼーション サロン
ヒーリングルームすみ香
住所:宇都宮市宝木本町1177-23 102号室
営業時間:10:00~21:00 定休日:日曜日/平日不定休

忙しい日常から離れ、癒しの空間で心身のバランスを整えるヒーリングを体験していただけます。ストレスや疲れを解消し、内側からリフレッシュされる感覚をご体験いただけます。日常の喧騒から離れ、心地よい癒しの空間で心身を癒しませんか?

不調やストレスに悩む方々へ

当ヒーリングサロンでは、リラクゼーションを通じて、自律神経の調整や心身のリフレッシュメントをサポートし、未病の予防や改善するサポートのお手伝いをさせていただきます。

【ご案内】

リラクゼーションはご褒美からメンテナンスへ

社会が急速に変化し、日常がますます忙しくなる中で、専門店でのリラクゼーションは以前の「ご褒美」から、現代の生活において不可欠な「自己のメンテナンス」の一部として認識されています。
✿当店のリラクゼーションメニュー▶▶▶ボディヒーリング

現代社会のストレスに対抗するために、リラックスする時間を持つことは、心と体の調和を保ち、ストレスに対処する力を高める重要な手段となっています。

病を予防・改善のサポートをするためのリラクゼーション

自律神経を整えるのにもリラックスすることは非常に有効です。

最近、よく耳にする「未病」という言葉があります。
これは病気ではないけれど、「なんとなく…」と感じる不調や
不快感に対処するための新たな視点です。

現代社会では、時間に追われ、常に緊張状態に置かれることが多く、
これが長期間続くと、気(神経)が張り、
身体の筋肉が固くなることがあります。

筋肉が固まることは、血液やリンパ液の流れを妨げ、
不要な老廃物の排泄を阻害することを意味します。

このような滞りが身体に生じることは、
健康に影響を及ぼす可能性があります。

こうした状況を改善し、自己の健康をサポートする手段として、
リラクゼーションの時間を持つことは、今、私たちにとって
非常に重要な要素となっています。

リラクゼーションは、専門店で受ける施術ということだけでなく、簡単にできるセルフケアもたくさんあります。

おすすめのリラクゼーション方法

  • 瞑想
  • ヨガ
  • 深呼吸
  • アロマテラピー
  • 森林浴
  • 温泉
  • 軽い運動、ストレッチ
  • 音楽を聴く
  • 趣味に没頭する
  • マッサージ