真の癒しとは？ リラクゼーションとヒーリングの本質について

真の癒しとはどうゆうこと？

リラクゼーションとヒーリングの見えないエネルギーの部分を私自身の実感とサロンのお客様から頂いた反応を参考にまとめてみました。

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忙しい毎日を過ごしていると、目の前のやるべきことに追われてしまいがち。そうしているうちに、自分の気持ちや本来の姿がわからなくなってしまうことがあります。そんなときこそ、一度立ち止まり、自分を見つめ直す時間が必要です。

忙しい毎日に追われて、自分の事を後回しにしていませんか？

真の癒しとは？

「リラクゼーション＝癒し」とイメージする方が多いかもしれません。このサイトでもヒーリングを説明する時にわかりやすく「リラクゼーション」という言葉を使うことがあります。

ヒーリングで目指すのは、真我（本来の自分）に触れるほどの深い癒しです。

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ヒーリングは、内面的な意識やエネルギーのバランスを整えることに重点を置いています。

心と体が調和すると、本来の力や可能性が自然と目覚めていきます。すると、日常の景色や人間関係の見え方までが変わり、より豊かで前向きな視点を持つことができるようにもなっていきます。

さらに、心が整うことで身体にも良い影響が現れます。それは、エネルギー（気）が循環し、やる気・元気・気力を取り戻していきます。心と身体は密接につながっています。そのため、内面的な癒しが外側にも影響し、全体的なバランスが徐々に整っていくのです。

このように、心と体を調和させることが真の癒しに繋がります。そして、毎日の生活にも良い変化がみられるようになります。

真の癒しがもたらす心と体の変化

真の癒しとは、内面的な変化から始まり、その変化が外の世界にも良い影響をもたらします。

①本来の自分を取り戻す

真に癒されると、外的な影響や過去の経験から解放され、自分自身の本質に戻ることができます。また、自分の感情、価値観、直感を大切にできるようになります。そして、さらに他人の期待や社会的な役割に左右されなくなります。自分の「本来の姿」を意識し、心からの選択をすることができるようになります。

②心が安定し、平穏を感じる

癒しが進むと、心の波が穏やかになり、冷静で落ち着いた状態が続きます。感情的な波が減り、冷静に問題を解決できるようになります。

③身体が軽く感じる

心と体は深く繋がっています。心が癒されると、体にも良い影響が現れます。 それは、体の緊張が緩み、エネルギーの流れが良くなることで、身体的な疲れや不調が軽減されることがあります。

④人間関係が変わる

自分自身が癒されると、他人との関わり方も自然に変わります。まず、自分を愛し、受け入れることができるようなります。そして、他人にも同じように理解と敬意を持って接することができるようになり、その結果として、他人との関係がより良くなっていきます。

⑤新たな可能性への気づき

癒しが進むことで、心の中の制限や不安が解消され、内なる力が目覚めます。その結果、自分の持っている可能性や才能に気づき、それを活かす行動を起こせるようになります。新しい目標や夢に向かって自然に進むことができるようになります。

⑥ポジティブな視点を持つようになる

癒されることによって、物事を前向きに認識する視点が養われます。困難に耐えて、それを乗り越える力が湧き、成長のチャンスとして認識することができるようになります。 全ての出来事は「学び」として受け入れ、今後の人生に生かしていけるようになります。

⑦日常の中に喜びを見つけられる

癒されると、日常の中で小さな喜びを見つけられるようになります。
感謝の気持ちや喜びが自然に湧き上がり、日々の生活が豊かに感じられるようになります。今、この瞬間を楽しみ、充実感を感じられるようになります。

生命エネルギーを上げることがすべての土台

生命エネルギーが高まることで、心の中にあった不安や迷いが少しずつ薄れ、「本来の自分らしさ」を大事にできるようになります。

やる気がないとき、元気が湧かないとき、何かに行き詰まったときこそ、氣の流れを整え、生命エネルギーを高めることを意識してみてください。

きっと、新しい気づきや変化が訪れるはずです。
あなた自身のエネルギーを高めることで、日々がもっと軽やかに、豊かに輝き始めます。

不調やストレスに悩む方々へ

ヒーリングは、心と体、そしてスピリチュアルな側面にも働きかけ、心身を癒すために効果的なアプローチの方法です。 日々の生活で積み重なるストレスや疲れは、気づかぬうちに心と体に大きな負担がかかっていることがあります。

そんな時、ヒーリングで心と体を癒し、バランスを整えるお手伝いをさせていただきます。

真の癒し（リラクゼーション）を体験してみませんか？！

ヒーリング整体のご案内

身体の不調や辛さを緩和させるための整体技術とエネルギー（気）の流れの調整を組み合わせた施術です。 不調の始まりは、気の流れから…ストレスや気持ちを癒して心身のバランスを整えます。🗨️ヒーリング整体の詳細はこちら

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ヒーリングの手技では、深いレベルで自分自身と向き合い、エネルギーの流れを整えることで、体を元気にし、心の状態を前向きに変化させることを意図します。

長く続く不調や同じパターンで感じるストレス、イライラなどの感情反応を毎回繰り返して悩まされている場合には、内面からの癒しが必要です。

心と体が調和し、自然な状態に戻ることで、本来の自分を大切にし、日々の悩みが軽減されることを実感して頂けることでしょう…

ヒーリングエネルギーは、必要な時、ベストなタイミングに癒しをもたらします。それは理解するものではなく、実際に体験し感じるものです。言葉では説明しきれないその深い癒しの感覚は、実際に体験して初めてわかって頂けるものだったりします…

宇都宮市ヒーリングルームすみ香
ヒーリングとは？