「ヒーリング」と一口に言っても、その種類や方法や効果はさまざま。レイキ・シータ・氣功・サウンドヒーリングなど、どれを選んだらよいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 本記事では、代表的なヒーリングの種類と特徴、効…

「頭が重い」「目が疲れてかすむ」「考えすぎてしまう」「ストレスでモヤモヤしている」そんな時、宇都宮市でヘッドマッサージを探す方も多いのではないでしょうか。 ヘッドマッサージは、頭皮の血行促進やリフレッシュに効果的です。 …

※※こちらのページは、2021年に行っていた「健康気功体操 × 音浴」の活動についての記録ページです。 当時は、気功体操で身体をゆるめ、音の響きに身をゆだねることで、日常の緊張をほどいていく時間を大切にしていました。 形…