「もっと頑張らなきゃ」「限界までやらないと成果は出ない」そんな風に、自分を追い込んでしまうことはありませんか？ けれど実際は、限界まで頑張るより、余力を残して、リラックスして取り組んだほうが、物事はスムーズに運び、結果も…

「頑張りすぎてしまう」あなたへ 気づけばいつも頑張ってしまう。「もう少しだけ」「自分がやらなきゃ」と思いながら、心や体が限界に近づいても止まれない…。 そんな風に、自分を追い込みすぎてしまうことはありませんか？ 周りから…