安心と豊かさの時間【2025/11/26】

2025年11月 気功体操×瞑想×音浴会 レポート

― 命を包むやさしい循環 ―

11月の会は、満席となる5名の方がご参加くださいました。
今回は、妊婦さんのご参加もあり、いつも以上に
「ゆったり安心」なペースで進んでいきました。

気功体操では、
無理な動きは一切せず、
その日の体調や状態を確認しながら、
できる範囲で、心地よいところだけを参加して頂く形に。

それぞれが、自分のペースを大切にしながら、
今の身体に合う感覚を静かに感じていく時間。

そんな空気の中で、
呼吸とともに、少しずつ身体がゆるんでいきました。

音浴では、
身体に働きかけるというよりも、
やさしい音の波に包まれるような感覚を大切に。

終了後には
「とてもリラックスできて、その日はぐっすり眠れました」
というお声もあり、
安心の中で、深く休める時間になっていたことを感じました。

今回の瞑想のテーマは、「豊かさ」

それは、
物質的なものだけを指す豊かさではなく、

安心して呼吸ができること
守られていると感じられること
人とのあたたかなご縁
静かな時間
そして、命が育まれていくこと

そうした存在そのものが満ちている状態を、
それぞれの内側で感じていく時間でした。

その穏やかな循環の中で、
愛も、サポートも、命も、
自然に育まれていきます。

妊婦さんが安心して過ごせること。
赤ちゃんが、安心して生まれてこられること。

その静かな穏やかさそのものが、
かけがえのない豊かさなのだと、
場全体で分かち合っているように感じました。

豊かさは、何かを手に入れたときに生まれるものではなく、
そのエネルギーに気づいたときに、ふっと感じられるものなのかもしれません。

豊かさとは、
特別な何かではなく、
あなたという存在そのもの。

安心感、人とのご縁、
守られているという感覚、
ふと湧いてくるひらめき。

そうしたものすべてが、
私たちの内側を静かに支えている、
豊かさのエネルギーなのだと感じます。

ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました。

なお、
妊婦さんや、体調に不安がある方も、事前にご相談いただければ、
無理のない形でご参加いただけます。
安心を土台に、それぞれのペースで過ごしていただける場を心がけています。

また、
忙しさの中で忘れがちな、
静かな時間の豊かさを思い出すきっかけとして、
この場を思い出していただけたら嬉しいです。

▶次回の開催はこちらでご案内しています。