〜人を吹っ飛ばすものではありません〜
サロンをオープンする前、
創業者向けのセミナーに参加したときのことです。
自己紹介の場で
「気功ヒーリングをしています」とお伝えした瞬間、
「えっ！？人を吹っ飛ばす、あの気功ですか？」
と、少し驚いた表情で聞かれました。
（あの気功って、どの気功だろう…？）
と心の中で思いながらも、
「気功って、そんなイメージを持たれているんだ」と、
逆に私の方が衝撃を受けた出来事でした。
気功は、人を吹っ飛ばすものではありません
私にとって気功は、
誰かを驚かせたり、力を見せるものではありません。
エネルギーの流れを感じ、
心と身体のバランスを整えていくための、
とても静かで、やさしい実践法です。
ヒーリングも同じで、
「何かを起こす」ものではなく、
本来の状態に戻っていくための時間だと感じています。
気功やヒーリングは「理解するもの」ではなく「感じるもの」
気功やヒーリングについて説明するのが難しい理由は、
頭で理解するものではないからです。
実際に体験すると、
- 呼吸が深くなった
- 身体の力が抜けた
- 気持ちが静かになった
そんな感覚として、あとから気づく方も多くいらっしゃいます。
「今はピンとこないな」と感じたとしても、
それは間違いではありません。
必要なタイミングが来たとき、
自然と「体験してみたい」と思える瞬間が訪れます。
気功とヒーリングの共通点
気功もヒーリングも、
生命を支えるエネルギーの流れを意識し、
心と身体のバランスを整えるための方法です。
特別な能力が必要なものではなく、
日常の延長線上にある、とても自然な実践法だと感じています。
- 気功は、動作や呼吸法を大切にする伝統的な健康法
- ヒーリングは、エネルギーや意識の状態に働きかけるアプローチ
方法は違っても、
「整えていく」という本質は共通しています。
気功とは？
気功は、中国に古くから伝わる健康法のひとつです。
身体・心・呼吸を通して
「気（エネルギー）」の流れを整え、
自然な状態へ戻していくことを目的としています。
特別な技術というよりも、
生命維持に必要なエネルギーの巡りを整える実践法
と考えると、わかりやすいかもしれません。
「気を功する＝気功」という考え方
気（き）
目には見えませんが、
私たちの心や身体の状態に大きく影響すると考えられている
生命エネルギー。
功する（こうする）
効果をもたらす、成果を上げる、という意味。
つまり「気功」とは、
気を意識的に活用し、心身のバランスを整えていくこと。
特別なものではなく、
本来の流れを取り戻すための方法です。
気功を感じやすくするための基本
気功は、特別な人だけが行うものではありません。
次のようなことを、少し意識するだけでも十分です。
① 呼吸に意識を向ける
ゆっくりとした呼吸を感じることで、
身体の内側の変化に気づきやすくなります。
② 姿勢を整える
無理のない、安定した姿勢を保つことで、
気の巡りがスムーズになります。
③ イメージを持つ
「どう在りたいか」を静かに思い描くこと。
イメージは、心身の状態にも影響を与えます。
※これらは、ヒーリングの際に大切にしていることとも共通しています。
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強い刺激は使わず、身体に「安心してもいい」というサインを届けることで、自然治癒力が働きやすい状態へと導いていきます。
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いろいろな気功療法について（参考）
気功には、さまざまな実践法があります。
- 氣功整体
- 気功ヒーリング
- 動功（太極拳・八段錦など）
- 静功（瞑想・呼吸法）
- 医療気功
- レイキ
- 太極気功
それぞれ特徴は異なりますが、
自分に合った方法を選ぶことが何より大切です。
最後に
気功やヒーリングは、
無理に信じるものでも、
特別な人のためのものでもありません。
「少し休みたい」
「自分の感覚に戻りたい」
そんなときの、
ひとつの選択肢として知っていただけたら嬉しいです。
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