目の疲れからのメッセージ｜スピリチュアルに見る眼精疲労

～眼精疲労をヒーリングで癒す～

パソコンやスマートフォンを長時間見続けて、目が重い、頭がボーっとする、肩や首が凝る…。
そんな「目の疲れ」に悩む人が増えています。

でも、ただの疲れ目と思っていたその不調、
もしかすると 心の違和感や意識の使いすぎからきていることもあるのかもしれません…

Contents

目の疲れは心の焦点の疲れかも。

私たちは、目を通して世界を見ています。
けれども、見たくない現実があるとき、
無意識のうちに“別のもの”を一生懸命見ようとしてしまうことがあります。

その結果、視覚だけでなく、意識やエネルギーまで酷使してしまい、
「目の疲れ」として体にサインが現れることもあるのです。

スピリチュアルな視点から見ると、「目」は心の窓といわれ、
“自分がどこを見て、何を感じているか”を映し出す場所でもあります。

だからこそ、目の疲れが続くときは、
「もしかしたら、心の焦点が少しズレているのかも？」と
立ち止まって振り返るタイミングなのかもしれません。

たとえば、こんな心の状態が続いていませんか？

これらは、心や意識が少し頑張りすぎているときに
現れやすいサインのひとつかもしれません。

目を休めることも大切ですが、
本当に大切なのは「意識がどこに向いているか」に気づくこと。
その気づきが、心と体の両方をゆるめ、
眼精疲労の根本的な回復につながっていきます。

ヒーリングでは、目の周りや頭部のエネルギーをやさしく整え、
視覚だけでなく、心の緊張もほぐしていきます。

目の奥がスッと軽くなり、呼吸が深くなることで、
「頑張って見続けていた」意識の疲れがゆるみ、心も落ち着いてきます。

首や肩のこわばりも解けやすくなるのが特徴です。

👉 目の疲れが気になる方へおすすめのメニュー「整体ヒーリング」

眉間の奥には、「第三の目（サードアイ）」と呼ばれるチャクラがあります。
ここは、洞察力や真実を見抜く力を司る場所です。

スマホやPCを長時間見続けると、このサードアイ周辺のエネルギーも疲れやすく、

といった状態になりやすくなります。

ヒーリングでは、この部分のエネルギーも丁寧に整え、
心の視界が少しずつ明るくなるようサポートしていきます。

実際に
「頭がスッキリして気持ちが軽くなった」
「見えない疲れが取れたような気がする」
とのお声を頂いています。

　合わせて読んでみて　目の疲れからこんな症状にも…▶▶▶顎に違和感。朝起きたら、口が開きにくい理由…

ヒーリングのあとや普段の生活の中で、次のような小さな習慣を意識してみましょう。

やさしい光や香りで心をリセット
　朝日やキャンドル、アロマなど、五感を通して自分を癒す時間を持つことも効果的です。

目を閉じて、自分の心の声を感じる時間をつくる
　外の情報に意識が向きすぎていたことに気づき、呼吸も落ち着きます。

「見る」より「感じる」を意識する
　景色や人を分析するのではなく、「今ここにいる感覚」を味わってみましょう。

目の疲れの背景には、ただの肉体的な疲れだけでなく、
「心の焦点のズレ」や「意識の使いすぎ」が隠れていることもあります。

“見ようと頑張っていた目”と“感じようとしていた心”を
すこし休めてあげましょう。

心と体のピントが合ってくると、
世界の見え方が少しやさしく変わっていくかもしれません。

宇都宮市のヒーリングルームすみ香では、
目の疲れや頭の重さ、ストレスによる心身のこわばりをやさしく解きほぐす
「気の流れを整えるヒーリング」を行っています。

静かに横になるだけで、頭の中のざわめきが静まり、
心の奥まで深くリラックスできる――そんな時間をお届けしています。

ご自身では抜けにくい疲れを感じるときは、
どうぞ一度、ヒーリングの心地よさを体感してみてください。