最近、なんだか疲れやすい、やる気が出ない、体がだるいと感じていませんか？それは、心と体がバランスを崩しているサインかもしれません。その原因は“氣”の流れにあるのかも。“氣”は私たちのエネルギーであり、この流れが滞ると不調を感じるようになります。
心や身体が不調になる主な原因
その要因は様々ですが、エネルギー（氣）の観点から、心身の不調に関わる主な3つの要因を挙げてみます。これらの要因を理解することで、心身のバランスを整える方法が見えてきます。
(1) ストレスと感情の抑圧
私たちの日常には、さまざまなストレスが潜んでいます。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、そして自分の中にある心配事や不安感など。これらのストレスが蓄積されると、心と体に負担がかかり、エネルギーの流れが滞ってしまいます。
(2) 食べ過ぎ・飲みすぎ
バランスの取れた食事は、心と体の健康を保つために欠かせません。しかし、食べ過ぎや飲みすぎは消化器系に大きな負担をかけてしまいます。消化には多くのエネルギーが必要なため、体のエネルギーの多くが消化に回され、全身のエネルギー循環が滞りやすくなります。その結果、だるさや疲労感を感じやすくなり、心身のバランスも崩れてしまうのです。
(3) 自律神経の乱れ
自律神経の乱れもエネルギーの流れに関係しています。交感神経と副交感神経のバランスが崩れると、体のエネルギーがうまく循環せず、心身の調和が取れません。特に、過度のストレスで交感神経が過剰に働くと、気の流れが滞り、心の不安や体の疲れとして現れることがあります。
「気」とは、私たちの身体を流れる生命エネルギーです。「気持ちの気」でもあり、気の流れが滞ると、自律神経に影響を与えることがあります。自律神経は、交感神経（緊張・活動モード）と副交感神経（リラックス・休息モード）から成り立っており、これがバランス良く働くことで心身の調和が保たれます。
「気」とは？
「気」とは、エネルギーのようなもので、体の内側を流れ、心身のバランスを保つ役割を担っています。
この「気」がスムーズに流れているとき、私たちは元気で前向きな気持ちになれます。しかし、気の流れが滞ると、疲れやすくなったり、イライラしたり、体に痛みが現れたりすることがあります。
ヒーリングで気の流れを整える
ヒーリング整体のご案内
当サロンのヒーリングセッションは、「気」の滞りを解消し、エネルギーの流れをスムーズにするサポートを行います。その結果、自律神経のバランスも整いやすくなり、心と体の不調が軽減されることが期待できます。
💎このような方におすすめ💎肩こりや腰痛、眼精疲労などの日常的に辛い症状がある。自律神経の乱れによる不調。イライラや心配、不安、気分の落ち込み。更年期・日常生活の中でストレスを感じやすい。繊細で気を遣いすぎてしまう。心も体も両方疲れているリラックスがしたい。よく眠れない。倦怠感。頭が重い
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ヒーリングで期待できること
そのニーズや目的によって、施術内容が変わりますが、共通しているのは、心身の調和を促進し、健康的な生活をサポートすることです。
- 日常のストレスや緊張を和らげる
- 深いリラックス
- 代替療法として、身体的な疲労感や不調を軽減
- 身体的疲労をリセット
- 心身のエネルギーバランスの調整
- やる気や元気、活気に満ちた状態へ戻す
- 内なる自己とのつながりを深め、新たなステージへの成長を促進
- 過去の心の傷や行動を阻害する感情やブロックを解放し、自由な心の状態を取り戻す
お客様の声
【宇都宮市】自律神経の乱れによる不調をケア
ヒーリングルームすみ香
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