「手足がいつも冷たい…」＋「最近なんだか気分が沈みがち」 冷え症は単なる寒さや体温の低下ではなく、体と心のエネルギーの巡りが滞っているサインかもしれません。 放っておくと、免疫力の低下や疲れやすさ、代謝の低下など、さまざ…

夕方になると足がパンパンにむくむ、立ち仕事や座りっぱなしで重だるい…そんな「足の疲れ」に悩んでいませんか？ 足は体を支える大切な部分でありながら、疲れやすい場所でもあります。実はこの「足のだるさ」、単なる肉体疲労だけでは…