頑張り屋さんのあなたへ… 責任感が強く、周りの期待に応えようとする人ほど、知らないうちに無理を重ねてしまうことがあります。 心が限界に近づいたとき、それは「怒り」や「涙」として、ふいにあふれ出ることも。 「どうしてわかっ…

考えすぎているときほど、「ちゃんとしなければ」「早く回復しなければ」と、自分に向かう目が厳しくなることがあります。 けれど、整おうとしない時間の中でこそ、身体は静かに力を取り戻していくこともあります。 やる気が出ない理由…

宇都宮で整体をお探しの方へ このページでは「背中の張り」を例に、身体に力が入り続けてしまう状態についてお話ししています。 背中の張りは、身体が発している小さなサインかもしれません。 これまで無意識にがんばり続けてきたこと…