【開催報告】氣功体操×ヒーリング×音浴🌙
心と身体がゆるむ至福の時間を過ごしました
身体を緩める氣功体操とヒーリング、そして音浴のシナジーが生み出す、至福のリラクゼーションの時間。
先日、とちぎ福祉プラザで開催いたしました✨
2021年、栃木県主催の創業セミナーで出会った二人が、「癒しを届けたい」という想いをきっかけに始めた音浴ヒーリング会。
その流れを受け、今回も氣功体操と音浴のコラボ企画として開催いたしました。
🕊開催概要
【日程①】2022年2月1日（火）18：30開場 18：45～20：00
【日程②】2022年2月9日（水）10：00開場 10：15～11：30
【会場】とちぎ福祉プラザ（栃木県宇都宮市若草1-10-6）
【服装】動きやすい服装
【持ち物】手ぬぐい（タオル）、水、ヨガマットまたはバスタオル
【料金】2,000円（会場費込）
目的
☘コミュニケーション
☘運動不足解消＆健康維持
☘リラクゼーション
🌿プログラム内容
① 氣功体操で身体をゆるめる
まずは、身体に流れる“氣（生命エネルギー）”を意識しながら、ゆったりとした動きで全身をほぐしました。
普段使わない筋肉をやさしく動かすことで、こわばっていた体が少しずつ緩み、呼吸も深くなっていきます。
運動が苦手な方やご高齢の方でも安心して行える内容で、皆さんの表情もだんだん柔らかくなっていきました🌸
② 音浴とヒーリングで深いリラックスへ
体操のあとは水分補給をしてから、ヨガマットやバスタオルの上に横になっていただき、ヒーリング楽器の生演奏による音浴タイムへ。
音の波が空間に広がり、深く静かな癒しの時間が流れました。
お一人ずつソフトタッチのヒーリングを行いながら、音とエネルギーが重なり合う心地よいひと時をお届けしました。
☘午前の部の様子
午前中は、第一回目からご参加くださっているリピーターさん、サロンのお客様、そして私の友人が参加してくださいました。
サロンのお客様からは、
「施術とはまた違うリラックス感があり、ヒーリング楽器の生音にすごく癒された。家族にも聞かせてあげたい」
という嬉しいお声をいただきました。
友人も「久しぶりに身体を動かして気持ちがよかった」と話してくれて、笑顔がとても印象的でした😊
🌙夜の部の様子
夜の部には、ヨガを習っているサロンのお客様が、お友達を誘って参加してくださいました。
さらに、お仕事帰りのビジネスマンの方（1回目からのリピーターさん）も来てくださり、
今回は3名の参加者さまと、私たち主催者2名を合わせた少人数で、ゆったりとした雰囲気の中で開催することができました。
音浴のあとには、ヒーリング楽器に興味を持たれた方が多く、実際に触って音を鳴らしてみたりと、楽しい交流の時間もありました✨
✨音浴がもたらす癒し
音浴とは、リラックスした状態でヒーリング楽器の音に耳を傾け、
音の波動を身体全体で感じながら、心と身体のバランスを整える時間のこと。
音の振動が体に伝わることで心拍数が下がり、脳が休息モードに入っていきます。
参加された皆さんも、終わったあとは「頭がスッキリした」「心が軽くなった」と、とても穏やかな表情をされていました。
心と身体がゆるみ、音と氣が調和する時間。
日常の忙しさから離れ、自分自身をリセットするような、静かであたたかいひと時になりました。
ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました💖
次回は、また新しい形での「癒しの場づくり」に向けて準備を進めていきます🌷
どうぞ楽しみにお待ちください🙏ありがとうございました！
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