話さなくても戻っていける時間｜宇都宮 ヒーリング

話さなくても、戻っていけるヒーリング

ヒーリングは、
言葉で整理していく時間ではありません。

うまく話せなくても、
理由がわからなくても大丈夫です。

身体がゆるむとき、
心も自然にゆるみ始めます。

話すことで整う方法もあります。
けれど、感じることで戻っていく道もあります。

ここでは、
無理に言葉にしなくていい時間を大切にしています。

こんなふうに感じている方へ

• 気分の落ち込みが続いている
• 気力がわかない日が増えている
• このままでいいのか、少し不安になる
• 気づくと、ずっと気が張っている
• 昔のことが、ふと胸に浮かぶことがある
• 自分の状態をうまく説明できない
• 眠れない日が続いている

話すことが前提の場所が、
少し敷居が高く感じることもあると思います。

ここでは、
「話せるかどうか」は大切にしていません。

まずは身体が安心できること。
それを入り口にしています。

言葉で説明できなくても、大丈夫です。

表面の不調から、静かに気づくこともある

たとえば、

「肩こりがつらい」と思って来られた方が、

身体がゆるむうちに、
「あれ、いつも急いでいるかもしれない」と
ふと気づくことがあります。

理由もないのに焦ってしまうのは、
幼いころに
「早くしなさい」と言われ続けてきたからかもしれない。

そう思い当たる瞬間が、
静かに訪れることがあります。

焦りがあると、
呼吸は浅くなり、
からだもこわばっていきます。

けれど――

ヒーリングでは、その背景を
無理に掘り下げる必要はありません。

肩がゆるむ。
呼吸が深くなる。

それだけで、
内側の緊張は
少しずつほどけていきます。

言葉にならないままでも、
からだはちゃんと、覚えています。

気づきは、
つくろうとしなくても、
ゆるみの中で自然に立ち上がってくるものだからです。

「理解してから変わる」よりも、
「安心してから気づく」ことのほうが、
実はずっと多いのです。

最後に

ヒーリングは、
あなたの中にすでにある回復力を
静かに支えるもの。

宇都宮で、
安心してゆるめる場所を探している方へ。

話さなくても、
戻っていける時間があります。

※ヒーリングは医療行為ではありません。
心や体に強い不調を感じている場合は、
専門の医療機関での診察も大切にしながら、
必要に応じてご利用ください。

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