目の疲れ・頭の重さ・胃の不調が重なっていたケース

「目がシパシパするし、頭も痛い。さらに胃の調子まで悪くて…」
そんなお悩みを抱えてご来店されたお客様の体と感覚の変化の一例をご紹介します。

ご来店時のお悩み

• 目の疲れ（シパシパ・乾き）
• 頭の重さや締めつけ感
• 胃の痛みや不快感

長時間のパソコンやスマホの使用が続き、
目の疲れが慢性化している状態でした。

また、忙しさやストレス、不規則な生活も重なり、
体全体に負担がかかっているように感じられました。

施術内容

今回は「気功整体」のメニューをお選びいただきました。

主な施術内容

• ヘッドヒーリングで、頭や目のまわりの緊張をやさしくゆるめる
• 首・肩・背中をソフトタッチで整える
• お腹には直接ヒーリングを行い、深い緊張をほどく
• 足裏にも軽く触れ、全身の巡りをサポート

つらさを感じている部分だけでなく、
体全体のつながりを大切にした施術を行いました。

施術後のご感想

「施術中に、胃が動いているのが自分でもわかりました。
身体全体が軽くなって、頭もすっきり。気持ちも少し前向きになった気がします」

※施術の効果には個人差があります。

体のつながりについて

目の疲れ、頭の重さ、胃の不調。
それぞれ別の症状のように見えても、
体の中では、ひとつながりで影響し合っていることがあります。

緊張や疲れが続くと、
その影響が、思いがけない場所に現れることもあります。

一部がゆるむことで、
全体が楽になる。
そんな変化が起きることも、珍しくありません。

日常でできる小さなヒント

• 画面を見る時間が続いたら、目を閉じてひと息つく
• こめかみや額を、なでるように触れてみる
• 食事の量や時間を、少しだけ意識してみる

「整えよう」と頑張らなくても大丈夫です。
体に意識を向けるだけでも、
巡りは少しずつ変わっていきます。

まとめ

目・頭・胃の不調が、同時に現れることがあります。

体は部分ごとに分かれているようで、
実は内側では、ひとつながりで影響し合っています。

そのため、一部がゆるむことで、
全体が楽になることもあります。

不調を無理に分析したり、
原因を探しすぎなくても大丈夫です。

今の体が、何を伝えようとしているのか。
少しだけ立ち止まって感じてみることも、
整え方のひとつかもしれません。

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はっきりしない体の不調が続くときは、
日々の過ごし方が、少し影響していることもあります。

食べ過ぎや飲みすぎについては、
こちらのページでも触れています。
▶ はっきりしない体の不調が続くとき、見直してみたいこと