「本音が言えない」それ、母親との関係性が影響しているかも?
母親との関係性は、私たちの人間関係の基盤となる大切なものです。母親は幼少期から最も身近な存在であり、その関わり方が無意識のうちに私たちのコミュニケーションのパターンに影響を与えることがあります。 例えば、このようなお悩み…
母親との関係性は、私たちの人間関係の基盤となる大切なものです。母親は幼少期から最も身近な存在であり、その関わり方が無意識のうちに私たちのコミュニケーションのパターンに影響を与えることがあります。 例えば、このようなお悩み…
私たちの価値観や人生観は、幼少期の家庭環境や親との関係性によって大きく影響を受けます。 特に、スピリチュアルな視点では、父親は「社会性」「経済力」「行動力」の象徴とされることが多く、その関係性は仕事やお金に対する価値観に…
私たちの人生に大きな影響を与えるもののひとつが「親との関係」です。 子どもの頃に親から受けた愛情や言葉、態度が私たちの思考や行動の基盤を作ります。 しかし、時には… 「親との関係がうまくいかない」「親の言葉が今でも心に引…
占いとカウンセリング、どちらを選びますか? 悩みを抱えたとき、あなたは誰に相談しますか? ヨーロッパやアメリカでは、カウンセリングや心理療法を受けることが一般的なのだそうです。特にメンタルヘルスへの意識が高く、専門家に相…
古代中国で生まれた思想「五行説」では、肺は「悲しみ」と深い関係があると言われています。 普段、私たちは呼吸を意識せずに行っていますが、実は呼吸は心と体に大きな影響を与えています。 そのため、呼吸を意識して整えるこ…
日々の生活でストレスや不安、疲れが溜まると、心が重く感じることがありますよね。そんな時、気持ちをリセットするために「呼吸」と「瞑想」を取り入れてみませんか?自律神経を整え、心身ともにリフレッシュできるシンプルな方法をご紹…
気持ちを切り替える簡単な方法があります。心がモヤモヤしたり、ネガティブ思考をやめたいと思った時にぜひお試しください😄 気持ちを切り替える簡単な方法3選 気持ちを大事な方法は、心理カウンセラーやセラピストの…
「真我」や「自我」とは心理学やスピリチュアルの分野で使われる概念です。詳しく説明するのは難しいので、ここではざっくりと…😆 自分探求…真我と自我を知る 真我とは? 簡単に言うと、「真我」とは、「ありのまま…
マイナス感情を手放して心を癒す うまく言葉にできない感情が涙となって出てきた時は、 涙の力を借りて溢れ出るその気持ちを全て流してしまいましょう。 心が沈んでしまった時は、感じるままに、押し隠したりごまかしたりするのではな…
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