「氣の流れ」を整えるということは「自然のリズム」に調和するということ。
それは、心と体の調整を促進し、健康と心の安定を向上させる重要なプロセスです。
私たちの身体と心は、自然界のエネルギーと深いつながりを持っています。東洋医学では、このつながりを大切にし、身体内の「氣」（気）の流れを整えることで、心地よい状態を保ち、健康をサポートする考え方があります。
「氣」とは生命活動のエネルギー
「氣」は生命エネルギーであり、身体内を通るエネルギーの流れを指します。このエネルギーの流れが滞ることで、ストレスや不調が生じる可能性があります。一方で、自然界のエネルギーと調和することで、身体のバランスを整え、内なる平穏を感じることができます。
気力・やる気・活気・元気…など、目には見えないものですが、日本語にはその存在を表現する言葉もたくさんあります。
東洋医学では…
「気血水」は、健康状態の維持や不調の解消において重要な役割を果たすとされています。伝統医学では、これらの要素のバランスを調整することで身体の調和を取り戻す方法が提案されています。気血水のバランスが崩れると、さまざまな症状や不調が生じる可能性があるとされており、体質や生活習慣に応じたアプローチが推奨されています。
気（Qi、気）
「気」は生命エネルギーや生気と訳されることがあります。体の中を巡るエネルギーの流れを指し、生命活動や健康に影響を与えるとされています。
良好な「気」の流れは、身体の調和とバランスを維持する役割を果たします。
血（Xue、血）
「血」は、体内の栄養や酸素を運び、臓器や組織に供給する役割を果たす液体です。
良好な「血」の循環は、身体の健康や代謝に不可欠です。
「気」と同様に、バランスの取れた「血」の流れが重要です。
水（Shui、水）
「水」は体内の体液や体水分を指します。体液のバランスが乱れると、むくみや脱水などの症状が生じる可能性があります。
正常な水分バランスは、身体の調和を維持するために必要です。
最近では、ホリスティックな医療アプローチが注目を集めています。このアプローチは、西洋医学と東洋医学の長所を組み合わせ、統合医療として新たな道を切り開いています。ホリスティック医学は、「ボディ」「マインド」「スピリット」の結びつきから健康を考える視点を持ち、人間を全体的な存在として捉えます。このアプローチは、病気の治療だけでなく、予防や健康状態の向上にも焦点を当て、個々の特性や生活背景を尊重すると同時に、身体と心のバランスを保つ重要性を強調します。
「氣」の影響：日常の言葉に秘められた意味と力
「氣」という言葉は、私たちの生活に深く関わっています。この「氣」が付く言葉は驚くほど多く、そのほとんどは「目に見えないもの」を表現する際に用いられています。
「やる気」「活気」「気合」「気力」「気配」「運気」「人気」「天気」「気候」「気圧」など、私たちは日常的に多くの「気」に触れています。
そして、「気配り」をした日は思いの外、疲れてしまいますよね。これが「精神疲労」や「気疲れ」です。しかし、「気」を整え、新たな「氣」を循環させることで、精神疲労を改善できるかもしれません。
「氣」は目に見えない存在でありながら、その影響は日常生活に明らかです。「空気」と同じように、見えなくてもその存在は確かです。
同様に、「マインド」や「スピリット」も目には見えませんが、その存在の影響は感じることがあります。こうした目に見えない側面が、ヒーリングが補助的な役割を果たす可能性を示唆しています。
また、言葉にも「氣」は込められています。例えば、「げんき」は「元氣」（氣の根本＝元）と書かれ、「びょうき」は「病気」（気が病む）と書かれます。さらに、「氣迫」「氣力」「根氣」「陽氣」「気軽」「気配」「雰囲気」「和氣」「活氣」「人氣」といった表現も使われています。
まとめ
場所や人の状態を表現する言葉
氣迫、氣力、根気、陽気、気軽、気配、雰囲気、和気、活気、人気、元気、やる気、気合
自然の現象を表現する言葉
空気、気流、気圧、湿気、気温、気候、天気、暖気、寒気、蒸気、気体、大気…
「氣」と「気」の使いわけ
このような使い分けには言葉の力が宿っていると考えられ、深い意味が込められており、奥深いものとなっています。
米（氣）と書くきは、四方八方にエネルギーを広げたい時
「人氣が出ますように…」「勇氣が湧きますように…」
〆（気）と書くときは、その作用を制限したい時
「病気が治りますように」「邪気からお守りください」
このように、「氣」が私たちの言葉や日常に息づいており、その影響は感情や健康に影響を及ぼしているかもしれません。
自然な輝きへの還元
ヒーリングがもたらす本来の自己の目覚め
生命活動に不可欠な「気」の流れが調和すると、心と身体も調和します。幼少期の純粋な自己や本来の姿が表れ、内なるエネルギーやスピリットが目覚め、本来の力と輝きを取り戻すことが可能です。本来の自己が目覚めると、無理をしなくても内から力が湧き出し、自然な形で目標を達成できるようになります。ヒーリングの目的は、本来の「素の自分」に戻ることであり、その結果、自然体での輝きを再発見し、内面からの力強さを取り戻すことにあります。
「氣」を元に戻すと「元気」になります☆.｡.:*・ﾟ
大人になってからの「元気」は、子供のような無邪気な活発さよりも、穏やかなニュートラルな状態を指します。
日常の息詰まる疲労に対する新たなアプローチ
日々の生活や仕事だけでなく、急速に変化する社会状況や環境によってストレスを感じる日々…具体的な病名はつかないものの…
- 常に何かしらの疲労を感じている
- 些細なことでイライラしてしまうことがある
- 常に考え込んでしまい、頭がいっぱいである
- 「何故私ばかり…」と考えることがしばしばある
- 身体が重く感じられ、やる気が湧かない
- よく眠れない
- これまで身体の健康のために様々な方法を試してみたが、劇的な改善が見られない
- マッサージを受けても、すぐに元の状態に戻ってしまう
- 心が疲れ果てて、これ以上頑張れないと感じる
そんなあなたの心と身体を軽やかにし、癒しのひとときを提供します。ヒーリングの力で心身ともに癒しませんか？
宇都宮市ヒーリングルームすみ香のご案内
宇都宮市にある心身の癒しとバランスを整えるための女性セラピストによるカウンセリング＆リラクゼーションボディケアヒーリングサロン。プライベート空間ですので、他のお客様と一緒になることはございません。お気兼ねなくお越しくださいませ。
| 店舗名 | ヒーリングルームすみ香 |
| 住所 | 栃木県宇都宮市宝木本町1177-23-102 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終受付20:00） |
| 定休日 | 第1.3日曜日/平日不定休 |
当ヒーリングサロンで行っていること
心地よくリラックスできる空間の提供
心身の緊張を解放。心地よい音楽や香りが漂い、穏やかな照明。プライベート空間でお待ちしております。
ヒーリングセッション
自律神経の乱れによる不調や肩こり、腰痛などの慢性的な身体のお悩み。気分や気力の落ち込みまで。様々な技法やアプローチで、お一人お一人のニーズや目標に合わせて施術致します。
ボディトリートメント
当店では、ヘッドマッサージ、フェイスセラピーなどのボディケアや整体の手技を取り入れながら施術を行います。筋肉の緊張緩和、血液循環の促進、リラクゼーションの促進などに役立ちます。
カウンセリングやコーチング
必要な場合には、心理学、脳科学、スピリチュアルな学びまでをミックスしながら、お悩み事の解決方法を一緒に探します。
ボディケア｜当店の施術の特徴
マッサージとヒーリングの違い
マッサージは、身体の筋肉や組織に直接的な刺激を与える手技を用いた施術です。主な目的は、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し、疲労を回復し、ストレスを軽減することです。
一方、ヒーリングは、身体やエネルギー体に存在するブロックや不調和を解放。自己治癒力を高めることを目指すものです。
ヒーリングは、通常、身体的な症状だけでなく、感情やストレス、精神的な問題にもアプローチします。主な目的は、ストレスの軽減、癒し、気づきと自己成長などです。
心身を調和・リセットするボディヒーリング
ヒーリングで期待できること
ストレス軽減
ヒーリングには心身の緊張やストレスが緩和される効果が期待できます。リラックスすることで心の安定を取り戻し、安心感やストレスの軽減に役立ちます。
癒しと回復
ヒーリングは身体の自然治癒力を刺激することで、不調からの回復を期待できます。滞ったエネルギーの流れやバランスを改善。身体の自己修復メカニズムが活性化されることがあります。
思考のクリアリング
ヒーリングをすると思考の整理、過去のトラウマやネガティブな感情の解放。集中力などが高まることがあります。
エネルギーバランスが整う
ヒーリングは、身体の氣の巡りをよくしますので、チャクラを整えます。エネルギーブロックの解除や調整によって、身体全体を整え、気力や活力の回復を促すことがあります。
自己成長とスピリチュアル
ヒーリングは、自己探求やスピリチュアル（精神的な）成長に役立つことがあります。自己認識や意識の拡大。本来の目的を見つける（思い出す）サポートになることがあります。
氣を整えて緩むことの重要性
心と身体は深く結びついています。身体の調子が悪いと、心にも影響することはよく知られています。《心の不調は身体から》《身体の不調は心から》のアプローチで楽になることも。
そこで、心と身体の両方を一緒に癒す方法を模索。ヒーリングの手法を使って「氣を整えて緩む」場所をつくりました。
日々の我慢や過度な頑張りで、心はいつも緊張気味。ピンと張りつめていると、いつか「ポキッ」と折れてしまうかもしれません。心が緊張すると、身体も疲れやすくなります。特に現代社会では、柔軟な対応力が求められています。しなやかさを持ち合わせていれば、心が一瞬折れたとしても、元に戻る力に…。気の流れを整えることで、身体と心をゆる～く保つことができれば、自らの経験から新たなリスタートの力に変わることができると感じています。
もしも今、上手くいかないことがあっても、大丈夫！
「氣を整えて緩む」ことは、心と身体のバランスを取り戻すための方法のひとつです。心と身体が繋がっていることを感じながら、気の流れを整え、心と身体を調和させることで、健康で充実した生活を手に入れることができると信じています。ぜひ試してみてください。あなたにも、新たな可能性が広がるかもしれません。
自律神経の乱れからくる不調のケアをお手伝いしています
すみ香のnote書いています
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