身体をゆるめ、内側を整えるヒーリング

ヒーリングは、
身体にやさしく触れながら、
緊張をほどいていく施術です。

強い力を使うことはありません。

ソフトタッチで触れることで、
体に「安心してもいい」というサインを届け、
自律神経や呼吸が自然と整いやすい状態へ導いていきます。

ここでは「氣」という言葉を使うこともありますが、
特別な力を扱うというより、
呼吸や感覚の流れを整えるという意味に近いものです。

▶ 氣について、少しお話しています

ヒーリングという考え方

施術の中で行っていることは、
単なる身体調整だけではありません。

・緊張している部分に気づく
・こわばりをやさしくゆるめる
・心と体のバランスを整える

こうした働きかけを含めて、
ヒーリングと呼んでいます。

▶ヒーリングはどんなときに？

なぜソフトタッチなのか

強く押したり、無理に動かそうとすると、
身体はかえって身構えてしまいます。

やさしく触れることで、
体も心も少しずつ力を抜き、
本来のリズムを思い出していきます。

この施術は、
「治す」ためのものではなく、
自分の内側にある整う力を思い出すための時間です。

ソフトタッチが心と身体にもたらす変化については、
下記の記事で詳しくお伝えしています。
▶︎ そっと触れる整体が、心と身体をゆるめる理由

心と体へのはたらき

心と体へのはたらき

やさしい刺激は、
身体だけでなく心にも伝わります。

・心と身体の調和
・ストレスや疲労の軽減
・緊張の緩和
・安心感の回復

日常のストレスに対応しやすい状態へ、
少しずつ整えていきます。すい状態へ導きます。

自律神経へのアプローチ

自律神経へのアプローチ

緊張やストレスが続くと、
自律神経のバランスは乱れやすくなります。

深いリラクゼーションは、
交感神経から副交感神経へ切り替わるきっかけとなり、
体が本来の働きを取り戻すサポートをします。

▶ 自律神経について詳しく読む

メンタル面への影響

心と体は切り離せません。

体の緊張がゆるむことで、
気持ちまで軽くなることがあります。

身体から整えていくことは、
心の緊張をほどくことにもつながっていきます。

✿年齢による変化を感じ始めた方へ
▶ 更年期世代の心と体について

こんな方におすすめです

• こんな方におすすめです
• いつも気が張っていて、力が抜けない
• 疲れやすく、回復しにくい
• 自律神経の乱れが気になる
• 気圧や環境の変化に影響を受けやすい
• 強い刺激の整体が苦手
• 更年期世代の心身の変化を感じている

ひとりで、がんばりすぎないでください

強くならなくていい。
前向きにならなくていい。

少しゆるむ時間を持つだけで、
人は自然と自分に戻っていきます。

もし今、
「なんとなく気になる」
そんな感覚があれば、それは十分なタイミングです。

どうぞ、安心してお越しください。

▶『癒し』とは何か？詳しく解説しています