父親との関係性が仕事やお金に与えるスピリチュアルな影響
私たちの価値観や人生観は、幼少期の家庭環境や親との関係性によって大きく影響を受けます。 特に、スピリチュアルな視点では、父親は「社会性」「経済力」「行動力」の象徴とされることが多く、その関係性は《仕事》や《お金》に対する…
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親との関係に悩んでいるあなたへ
人生において、私たちに大きな影響を与えるもののひとつが「親との関係」です。子どもの頃に親から受けた愛情、言葉、態度は、知らず知らずのうちに私たちの「考え方」や「生き方」に深く影響しています。 たとえば… そんな思いを抱え…
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占いとカウンセリングの違い｜悩んだときどちらを選ぶ？
悩みや不安を抱えたとき、あなたは「占い」と「カウンセリング」、どちらを選びますか？ ヨーロッパやアメリカではカウンセリングや心理療法を受けることが一般的ですが、アジアでは昔から占いが生活に根付いています。 では実際に「占…
スピリチュアル基礎ガイド
日常でできる浄化の習慣 ～自分を整える14のヒント～
「なんだか気が重い」「疲れが取れにくい」… そんなふうに感じたとき、エネルギーの流れが滞っているサインかもしれません。 ここでは、日常の中で気軽に取り入れられる浄化の習慣を、ご紹介します。 Contents 1. 深呼吸…
スピリチュアル基礎ガイド
瞑想の始め方-日常にスピリチュアルを取り入れる-
忙しい日々の中でも、自分の軸に戻る時間を持ちたい――そんな方におすすめなのが「瞑想」です。 瞑想というと、「難しそう」「特別な技術が必要？」と思う方もいるかもしれませんが、本来の瞑想はとてもシンプルで、誰でも、どこでも、…
カウンセリング
ストレスやネガティブ感情は本当に悪いもの？
ストレスやネガティブ感情＝悪いもの？ それは本当でしょうか？私たちは一般的に、ストレスやネガティブな感情を「避けるべきもの」「取り除きたいもの」として捉えがちです。ですが、少し見方を変えてみると、これらは私たちにとって大…
セルフケア・心の整え方
腹式呼吸と胸式呼吸の違い-呼吸が大事な理由-
呼吸の役割は、体内に酸素を送るだけではありません。深呼吸は、自律神経に意識的に働きかける唯一の方法であり、ヨガやヒーリングを学ぶ中では、空気中から「プラーナ」（生命エネルギー）を取り込む手段とされています。 呼吸法にはい…
セルフケア・心の整え方
悲しみは肺にたまる？呼吸を整えて心を軽くする方法
「なんだか最近、息が浅い気がする…」「深く呼吸したいのに、胸がつまった感じがする…」 そんなふうに感じることはありませんか？実はそれ、“心の悲しみ”や“感情の疲れ”が、呼吸に影響を与えているサインかもしれません。 古代中…
カウンセリング
今すぐできる！気持ちを切り替える簡単な方法3選
〜心のモヤモヤ・ネガティブ思考を手放したいあなたへ〜 Contents はじめに｜気持ちの切り替えは「スキル」です気持ちを切り替える簡単な方法3選① 身体を動かす｜脳も心も元気になる！② 空を見上げる｜思考停止タイムで心…
セルフケア・心の整え方
「もう限界」と心の声が聞こえた時の対処法
心の中で「もう限界」と感じているのに、「でも、もっと頑張らなければ」こんな風に、プレッシャーをかけてしまうこと…ありませんか？ Contents もう頑張らなくていい？「限界」の感覚と上手に向き合う①まずはその感覚を認め…
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