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私たちは毎日、目には見えなくてもエネルギー（氣）の影響を受けながら生きています。
このページでは、エネルギーの流れやスピリチュアルな視点を、特別なものではなく身近なものとして捉え、心と体の調和をサポートする情報をお届けします。
ボディメンテナンスから仕事のストレスや人間関係の調和、カルマやエネルギーの循環、メンタルブロックの解放、本来の自分とのつながり方など、日々をより軽やかに生きるためのヒントを綴っています。
魂・心・体を癒すヒーリング
〜心のフィルターを癒して、見え方が変わると、世界がやさしくなる〜 最近、「なんだか物事をネガティブに感じやすい」「人の言葉に過敏に反応してしまう」――そんなことはありませんか？ 実はそれ、“心のフィルター”が少し曇ってい…
セルフケア・心の整え方
恐れを手放し波動を整えて豊かさの循環を育てる 「お金が足りない」「もっと稼がなきゃ」このまま止まらぬ物価高の波にのみ込まれてしまうと、不安や心配の意識に支配されてしまうというちょっとした危機感… では、お金に困らない人っ…
魂・心・体を癒すヒーリング
「気持ちを整理したいけれど、カウンセリングに行くのはちょっとハードルが高い…」そんな時、ヒーリングを体験してみませんか？ 実際、カウンセリングはとても良い方法ですが、 そう思うと、なかなか一歩が踏み出せない方も多いのです…
カウンセリング
〜「人生がうまくいかない」と感じるときの意味〜 人生の中で、「なんでこんなことが起きてしまうの？」「どうして私だけが…」と感じる瞬間。仕事、人間関係、親子（夫婦）関係、体調の不調など、思うようにいかず、心が折れそうになる…
ヒーリングQ＆A
sumikaヒーリングは“あなたという存在”に寄り添います。 「本来の自分に戻りたい」「もっと自由に、軽やかに生きたい」 そんな気持ちが心の奥に芽生えたとき、内側からの変化をやさしく後押しします。 Contents &#…
カウンセリング
癒しを学んだり、ヒーリングやセラピーを受けたり、スピリチュアルを学んだり… 自分を整えることを続けているのに、「なぜか現実が変わらない…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、ここには“癒しの落とし穴”があるので…
カウンセリング
「気合が足りないからダメなんだ」「根性がないから続かないんだ」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ もしくは、「もっと気合いを入れれば大丈夫」「気持ちの持ちようだよ」――そんな言葉をかけられた経験があるとか… でも実…
カウンセリング
私たちの毎日の感情や行動には、自分では気づかない“潜在意識”が大きな影響を与えています。 潜在意識とは、言わば心の奥深くにあるプログラムのようなもの。過去の経験や感情が蓄積され、私たちの思考や行動パターンに影響を与えてい…
セルフケア・心の整え方
アロマの香りと“気”が、そっと心と体に寄り添う コーヒーの香りで頭が冴えたり柑橘の香りで気分が明るくなったりした経験、ありませんか？ それは、香りが脳に直接届いて、気分や集中力をコントロールする神経に働きかけているから……
セルフケア・心の整え方
私たち人間は、太古の昔から植物とともに生きてきました。食として、薬として、そして香りとして──植物の力は、心と体に深く寄り添ってくれます。 Contents 🌿 植物が語りかけてくるもの🌸…
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