真の癒しとは？リラクゼーションとの違いと、心と体に起こる変化

「癒されたい」
「もっと深く整いたい」

そんなふうに感じることはありませんか？

でも、癒しとはそもそも何でしょうか？
肩こりが軽くなること？気分がよくなること？

それも確かにリラクゼーションも大切な“癒しの一部”ですが、真の癒しはもっと深いところにあります。

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リラクゼーションとヒーリング（癒し）の違い

リラクゼーションは、主に肉体の疲労やストレスをやわらげる“ケア”。
マッサージやアロマトリートメント、温浴などが含まれます。

一方でヒーリング（癒し）は、魂や心、深層意識に働きかける“エネルギー調整”。
目には見えないけれど、内側の滞りをゆるめ、氣（エネルギー）の流れを整えることで、感情や思考、そして生き方そのものに変化をもたらします。

真の癒しとは、
【誰かになること】でも【何かを達成すること】でもなく、
“本来の自分”に還っていくことです。

それは、過去の傷や思い込み、他人の期待から解放され、
「私は私でよかったんだ」と、自然に思えるようになっていくことだと思います。

① 本来の自分を取り戻す
外の声や社会の常識に振り回されず、自分の直感や感情を大切にできるように。
他人軸から自分軸へと意識が戻ります。

② 心が穏やかになり、落ち着いてくる
過剰に反応することが減り、日常の出来事に振り回されにくくなります。

③ 体の軽さ・変化を感じる
呼吸が深くなり、体の緊張がほぐれ、エネルギーの流れもスムーズになります。

④ 人間関係がやさしく変化する
自分を受け入れることで、他人との関係も自然と穏やかに。

⑤ 新しい可能性に気づき始める
心の中のブレーキが外れ、新しい行動や夢に向かって進みたくなります。

⑥ どんな出来事も“学び”として捉えられるように
困難を成長のチャンスと捉え、前向きに乗り越える力が育まれます。

⑦ 小さな日常の中に、喜びや感謝が増える
朝の光、道端に咲く花、温かい言葉…
“今ここ”の幸せに気づけるようになります。

癒しとは、エネルギーの循環がスムーズになること。
つまり、生命エネルギー（氣）の流れが整っていくことでもあります。

元気が出ない、やる気が湧かない、
何をしても楽しくないと感じるときは、
まず“氣のめぐり”を整えることから始めてみてください。

癒しとは、あなたが本来のエネルギーを取り戻し、
自分を生きる感覚を思い出すこと。

それが、人生の質を変えていく大きな一歩になります。

あなたがあなたらしく生きること。
それこそが、癒しの本質です。

「自分らしく、心地よく生きたい」
そんなあなたのために、
当サロンではエネルギーのめぐりを整えるヒーリングを行っています。

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