「真我」や「自我」とは心理学やスピリチュアルの分野で使われる概念です。詳しく説明するのは難しいので、ここではざっくりと…😆
自分探求…真我と自我を知る
真我とは？
簡単に言うと、「真我」とは、「ありのままの自分のこと」
心理学やスピリチュアルの分野でよく使われる概念です。
日常生活の中で、私たちはしばしば社会の基準や誰かからの評価に振り回されがちです。そこから、「他人に認められたい」「成功したい」と思う自我（エゴ）の声のほうに引っ張られてしまうことも少なくありません。
ですが、真我から聞こえてくる声は「今の自分で十分だよ」「ただ存在しているだけで価値があるんだよ」と感じさせてくれるような無条件の自己受容をもたらします。
この「真我」の声に気づけるようになると、他人や環境に振り回されることが減っていきます。そして、自分軸を意識しながら、より自然体で生きられるようになります。
自我の役割
「エゴサーチ」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。ここでいう自我（エゴ）とは、私たちが「自分」として意識する心の働きのことです。具体的には、思考や感情、欲求、過去の記憶、社会で果たす役割、そして社会的な自己イメージなどから成り立っています。
自我（エゴ）は、私たちが自分を認識し、傷つかないように身を守るために必要な働きをします。社会での役割を理解し、それに沿って行動することで、私たちは生活をうまく営むことができます。
いわゆる「我が強い」
ただし、自我の意識が過剰に強くなると、自己中心的になったり、他人との摩擦を引き起こすことがあります。
また、過去の傷や失敗、強い恐れなどが影響すると、自己否定が強くなりがちです。さらに、自我は変化や新しい挑戦を恐れ、現状維持を好む傾向もあります。
もし、「思うように現実がうまくいかない」「変わりたいけど変われない」「新しいことに挑戦する一歩が踏み出せない」といった悩みがある場合、これらの自我の働きに気づくことが、自己成長の第一歩となることもあります。
過去の傷が自我に与える影響
過去の傷や失敗が深く残ると、無意識のうちに「自分は価値がない」と感じてしまうことがあります。これがエゴを過度に防衛的にし、自己否定や不安を引き起こす原因となります。その結果、前に進むのが難しくなってしまうことがあります
過去の傷と自我に与える影響を癒すヒーリング
このような過程において、真我の声を聞くことが重要です。真我とは、私たちの本当の存在であり、自己受容へと導いてくれます。真我に耳を傾けることで、心の安定が得られ、内面的な変化が促されるのです。本当の自分の価値を再確認して、エゴに囚われない自由な状態を目指すために…。
真我に届く✨ヒーリングがもたらす効果
ヒーリングでは、心と体のエネルギーを整え、過去の傷やトラウマからの解放も目指せます。自分自身の内面と向き合い、癒しのエネルギーを取り入れることで、以下のような効果が期待できます。
1. 過去の傷を癒す
無意識に蓄積された過去の傷や痛みが癒されます。これにより、「自分は価値がない」という思い込みや自己否定が和らぎ、心が軽くなります。
2. エゴの防衛的な働きを緩和
過去の傷から生じた防衛的な自我が和らぐことで、過剰な自己中心的な思考や恐れが減少し、より柔軟でオープンな心の状態を作ることができます。
3. 真我に気づく
ヒーリングによってエネルギーのバランスが整い、真我（本来の自分）の声が聞こえやすくなります。無条件の愛と自己受容の感覚が深まり、他人の評価に振り回されることなく、自分の本当の価値を認識できるようになります。
4. 心の安定と変化
ヒーリングによって心が整い、内面的な安定が得られると、生活の中で自信を持ちやすくなります。恐れや不安が軽減され、新しい挑戦にも前向きに取り組むことができるようになります。
当サロンのヒーリングの特長
ヒーリングにはさまざまな方法があります。その中で、当店では、心と体の繋がりを大切にし、体のチャクラやツボ、経絡を通じて氣の流れを整え、心までアプローチします。施術はお洋服を着たまま施術ベットに横になって頂き、ソフトタッチで行います。深部まで届くリラックス体験をぜひ…💞
ヒーリング整体のご案内
ボディケアを通じて、体が緩むと心も同時に緩む不思議な体験をご提供します。エネルギーワークによる深い癒しをお楽しみください😊
💎このような方におすすめ💎肩こりや腰痛。眼精疲労などの日常的に辛い症状がある。自律神経の乱れによる不調。イライラや心配、不安、気分の落ち込み。更年期。日常生活の中でストレスを感じやすい。繊細で気を遣いすぎてしまう。心も体も両方疲れている。リラックスがしたい。よく眠れない。倦怠感。頭が重い
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ヒーリングで得られる変化
ヒーリングを通じて、心の癒しと共に、次のような変化が期待できます。
（お客様の変化を参考に挙げてみました）
- 自己受容の感覚が深まる
- 自分をありのままで受け入れ、他人と比較することが減ります
- 心の不安が軽減される
- 過去の傷や恐れが癒されることで、心の安定感が得られます。平穏な状態で毎日を過ごせるようになります。
- 新しい挑戦に対する勇気が湧く
- 自分に自信を持つようになり、恐れずに新しいことに挑戦する力が湧いてきます。
お客様の声
宇都宮市にあるヒーリングルームすみ香
カウンセリング方式でメンタルセラピーも行っています。
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