セルフケア・心の整え方 リラクゼーションの本当の役割とは? 2021.08.25 sumika 「リラクゼーション」は、ストレス社会を生きる私たちに必要な“整える時間” 日々の生活の中で、疲れを感じたとき。心がザワザワして落ち着かないとき。「ちょっと一息つきたいな」と思うことはありませんか? そんなときに必要なのが…
最近のコメント