心と身体の不調の原因は、個人によって異なる場合がありますが、以下に一般的な心身の不調の原因をいくつか挙げてみましょう。 食べ過ぎ・飲みすぎ 食べ過ぎ・飲み過ぎは、むくみや疲労感を引き起こし、塩分の過剰摂取がむくみにつなが…