「本音が言えない」それ、母親との関係性が影響しているかも？
母親との関係性は、私たちの人間関係の基盤となる大切なものです。母親は幼少期から最も身近な存在であり、その関わり方が無意識のうちに私たちのコミュニケーションのパターンに影響を与えることがあります。 例えば、このようなお悩み…
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父親との関係性が仕事やお金に与える影響
私たちの価値観や人生観は、幼少期の家庭環境や親との関係性によって大きく影響を受けます。 特に、スピリチュアルな視点では、父親は「社会性」「経済力」「行動力」の象徴とされることが多く、その関係性は仕事やお金に対する価値観に…
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占い？それともカウンセリング？
占いとカウンセリング、どちらを選びますか？ 悩みを抱えたとき、あなたは誰に相談しますか？ ヨーロッパやアメリカでは、カウンセリングや心理療法を受けることが一般的なのだそうです。特にメンタルヘルスへの意識が高く、専門家に相…
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ストレスやネガティブ感情は本当に悪いもの？
ストレスやネガティブ感情＝悪いもの？ それは本当でしょうか？私たちは一般的に、ストレスやネガティブな感情を「避けるべきもの」「取り除きたいもの」として捉えがちです。ですが、少し見方を変えてみると、これらは私たちにとって大…
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このような時にヒーリングをおすすめします
本当は、すべての人におすすめしたいヒーリング なぜなら、気の流れを整えることは、やる気・元気・活気を取り戻し、生命エネルギーを高めることにつながるからです。 忙しい日々の中で、心と体が本来のバランスを失ってしまうことは誰…
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気持ちをリセットする方法
日々の生活でストレスや不安、疲れが溜まると、心が重く感じることがありますよね。そんな時、気持ちをリセットするために「呼吸」と「瞑想」を取り入れてみませんか？自律神経を整え、心身ともにリフレッシュできるシンプルな方法をご紹…
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気持ちを切り替える簡単な方法
気持ちを切り替える簡単な方法があります。心がモヤモヤしたり、ネガティブ思考をやめたいと思った時にぜひお試しください😄 Contents 気持ちを切り替える簡単な方法3選①身体を動かす②空を見上げる③自然の…
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真我や自我って何？
「真我」や「自我」とは心理学やスピリチュアルの分野で使われる概念です。詳しく説明するのは難しいので、ここではざっくりと…😆 Contents 自分探求…真我と自我を知る真我とは？自我の役割過去の傷と自我に…
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「もう限界」と心の声が聞こえた時の対処法
心の中で「もう限界」と感じているのに、「でも、もっと頑張らなければ」こんな風に、プレッシャーをかけてしまうこと…ありませんか？ Contents もう頑張らなくていい？「限界」の感覚と上手に向き合う①まずはその感覚を認め…
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その「無理」はどっち？限界を超えないための大切な見極め方
「もう無理」そんな心の声が聞こえてきた時、無理をして自分の限界を越えないでください。 限界を超えているのにそれを自覚できずに頑張り続けてしまう…。それでは、心への負担が大きすぎてしまいます。 Contents 無理して限…
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