運気とは?気の流れと魂の視点
「運が良い」「運が悪い」――そう感じる時、まるで見えない何かに振り回されているような気持ちになることがあります。しかし、“気の流れ”や“心の在り方”の視点から見ると、運気とは 人生を巡るエネルギーの流れ であり、「自分の…
「運が良い」「運が悪い」――そう感じる時、まるで見えない何かに振り回されているような気持ちになることがあります。しかし、“気の流れ”や“心の在り方”の視点から見ると、運気とは 人生を巡るエネルギーの流れ であり、「自分の…
「ストレスを解消したい」「ネガティブな感情をなくしたい」そう感じることは自然ですが、実はこれらは必ずしも“悪者”ではありません。 ストレスや感情は、私たちの心と体の声を伝えてくれる大切なサイン。そして、そのサインに丁寧に…
例えば、初詣や神社参拝で、「開運したい」「運気を良くしたい」と願ったことはありませんか? 私もよく神社に参拝し、「開運しますように」と祈っていたことがあります。でも、「開運」という言葉はあまりにもざっくりとしていて、具体…
呼吸の役割は、体内に酸素を送るだけではありません。深呼吸は、自律神経に意識的に働きかける唯一の方法であり、ヨガやヒーリングを学ぶ中では、空気中から「プラーナ」(生命エネルギー)を取り込む手段とされています。 呼吸法にはい…
「なんだか最近、息が浅い気がする…」「深く呼吸したいのに、胸がつまった感じがする…」 そんなふうに感じることはありませんか?実はそれ、“心の悲しみ”や“感情の疲れ”が、呼吸に影響を与えているサインかもしれません。 古代中…
布団に入って目を閉じても…「明日の予定が不安だな…」「あの人との関係が気になる…」 頭の中で仕事や人間関係のことがぐるぐる回って、全然眠れない。「早く寝なきゃ」と思えば思うほど焦りが募り、ますます眠れなくなる…そんな経験…
〜心のモヤモヤ・ネガティブ思考を手放したいあなたへ〜 「ネガティブな気持ちから抜け出したい」「気分が落ち込んだ時、どうしたらいいかわからない」 そんな時に、今すぐできて、効果を感じやすい3つの方法をご紹介します。ヒーリン…
最近、「頭が重い」「考えが止まらない」「なんだか常に疲れている」そんな感覚を抱えていませんか? 実はそれ、“脳疲労”かもしれません。私たちの脳は、スマホやパソコンを通して毎日膨大な情報を処理し続けています。現代社会では、…
「真我」や「自我」とは心理学やスピリチュアルの分野で使われる概念です。詳しく説明するのは難しいので、ここではざっくりと…😆 Contents 自分探求…真我と自我を知る真我とは?自我の役割過去の傷と自我に…
~眼精疲労をヒーリングで癒す~ パソコンやスマートフォンを長時間見続けて、目が重い、頭がボーっとする、肩や首が凝る…。そんな「目の疲れ」に悩む人が増えています。 でも、ただの疲れ目と思っていたその不調、 もしかすると 心…
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