気功体操と音浴の時間が生まれた日ー 2021年 初めての記録 ー

※こちらは、2021年に初めて開催した
「気功体操 × 音浴」の会についての記録です。
今振り返ると、この日が、今の活動につながる
ひとつの始まりだったと感じています。

コミュニティの場をつくりたい

身体を動かし、気を巡らせる時間を、誰かと共有したい。

そんな想いはずっとありながらも、
ひとりではなかなか行動に移せずにいました。

2021年の夏、
栃木県主催の創業セミナーに参加する機会があり、
そこで音浴のサウンドヒーラー・Hitomiさんと出会いました。

話を重ねるうちに、
「一緒に何かできそうですね」という流れになり、
それまで頭の中にあったイメージが、
不思議なほど自然に形になっていきました。

当時、
体操と音の時間を組み合わせて、
身体をゆるめ、静かに整える場を
身近には、知りませんでした。

どこかのやり方を参考にしたものではなく、
私たち自身の感覚やひらめきから生まれた形です。

「気功体操して気の巡りを良くしてから、音浴でリラックスする。この流れが自然だよね」
そんな会話を重ねながら、
少しずつ輪郭を持っていった時間でした。

そして、人との出会いには、
現実を動かす力がある。
そのことを、あらためて実感した出来事でした。

ひとりで頑張らなくてもいい。
「協力してください」と言えること。
そして、補い合える関係性があること。

そんな場をつくりたいという想いは、
この頃から、私の中でひとつの軸になっています。

第1回目は、2021年9月21日

この日は偶然、中秋の名月で、満月でもありました。

今回参加してくださった方の多くは、
創業セミナーで一緒に学んだ皆さんでした。

勇気を出して企画し、
それを受け取り、足を運んでくださったこと。
その一つひとつが、本当にありがたく、
心に残っています。

当日の流れ

はじめに、
気功を使って身体の不要な力を抜き、
ゆっくりと身体を緩める体操を行いました。

気功では、
「呼吸」「姿勢」「イメージ」を大切にしています。

呼吸で身体をゆるめ、
不要なものを外へ流す。
胸を開き、丹田を意識しながら、
自然な姿勢で気の巡りを整えていきます。

その後、
Hitomiさんが世界各地のヒーリング楽器を用いた
音浴の生演奏を行い、
その響きの中で、
私はお一人ずつ気功によるヒーリングを行いました。

音浴は、
ただ音を「聴く」というよりも、
振動や周波数を身体で感じる時間です。
音楽を流すのとは異なり、
空間全体の質が、
静かに変化していくのを感じます。

その場に身を置きながら施術をしていると、
空気が澄んでいくような、
いつもとは少し違う感覚がありました。

あのとき感じた場の静けさは、
今も印象に残っています。

午前と夜の二部制で行い、
夜の回には、お仕事帰りの男性の方も参加してくださいました。

気功体操教室として始めましたが、
回を重ねる中で、
「気功音浴ヒーリング会」という呼び方のほうが
しっくりくるように感じるようになりました。

身体を動かしたい方
日常の緊張をゆるめたい方
気分を切り替えたい方
静かに整う時間を持ちたい方

そんな方に、
この時間はそっと寄り添えるのではないかと感じています。

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このときの経験は、
その後の活動の土台となり、
形を変えながら、今も続いています。

今の流れに合った形で行っている
現在の【気功体操＋音浴会】については、
こちらでご案内しています。

▶ 現在開催中の気功体操＋音浴会のご案内