心の中で「もう限界」と感じているのに、「でも、もっと頑張らなければ」こんな風に、プレッシャーをかけてしまうこと…ありませんか？ もう頑張らなくていい？「限界」の感覚と上手に向き合う できない自分を責めたり、もっと強くなけ…