〜あなた自身を癒す、やさしい時間〜 心を軽くするためには、自分で自分を癒す時間＝セルフヒーリングも大切です。何か特別な道具や技術がなくても、ちょっとした意識の持ち方や、静かな時間を持つことで、心とエネルギーは整っていきま…