「なんだか気が重い」「疲れが取れにくい」… そんなふうに感じたとき、エネルギーの流れが滞っているサインかもしれません。 ここでは、日常の中で気軽に取り入れられる浄化の習慣を、ご紹介します。 1. 深呼吸でエネルギーを整え…