母親との関係を癒すことで、コミュニケーションが楽になる
私たちの人間関係のパターンは、幼少期の経験や親との関わりの中で無意識に作られています。 もし、お母さんの価値観に強く影響を受けているなら、それを手放すことで、もっと「自分らしいコミュニケーション」ができるようになります。…
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急がなくていいのに焦ってしまう理由とその手放し方
Contents 焦りグセの根っこにあるものとは？「早くしなさい」がもたらす思考のクセ焦りグセは“身体の反応”にも影響します焦りのクセに気づいたら、まず試してみたいこと「ゆっくりしても大丈夫」と声に出してみるあえて「ゆっ…
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「本音が言えない」それ、母親との関係性が影響しているかも？
母親との関係性は、私たちの人間関係の基盤となる大切なものです。 母親は幼少期から最も身近な存在であり、その関わり方が無意識のうちに私たちの「コミュニケーションのパターン」に影響を与えることがあります。 例えば、このような…
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父親との関係がギクシャクしていると出やすい影響と癒し方
父との関係がうまく築けなかった場合、次のような影響が現れることがあります。 Contents 父との関係が“仕事・お金・社会生活”に与える見えない影響とは？仕事・お金社会生活父親のタイプ別に見る「影響と癒しのヒント」厳し…
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父親との関係性が仕事やお金に与えるスピリチュアルな影響
私たちの価値観や人生観は、幼少期の家庭環境や親との関係性によって大きく影響を受けます。 特に、スピリチュアルな視点では、父親は「社会性」「経済力」「行動力」の象徴とされることが多く、その関係性は《仕事》や《お金》に対する…
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親との関係に悩んでいるあなたへ
人生において、私たちに大きな影響を与えるもののひとつが「親との関係」です。子どもの頃に親から受けた愛情、言葉、態度は、知らず知らずのうちに私たちの「考え方」や「生き方」に深く影響しています。 たとえば… そんな思いを抱え…
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占い？それともカウンセリング？
占いとカウンセリング、どちらを選びますか？ 悩みを抱えたとき、あなたは誰に相談しますか？ ヨーロッパやアメリカでは、カウンセリングや心理療法を受けることが一般的なのだそうです。特にメンタルヘルスへの意識が高く、専門家に相…
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ストレスやネガティブ感情は本当に悪いもの？
ストレスやネガティブ感情＝悪いもの？ それは本当でしょうか？私たちは一般的に、ストレスやネガティブな感情を「避けるべきもの」「取り除きたいもの」として捉えがちです。ですが、少し見方を変えてみると、これらは私たちにとって大…
セルフケア・心の整え方
腹式呼吸と胸式呼吸の違い-呼吸が大事な理由-
呼吸の役割は、体内に酸素を送るだけではありません。深呼吸は、自律神経に意識的に働きかける唯一の方法であり、ヨガやヒーリングを学ぶ中では、空気中から「プラーナ」（生命エネルギー）を取り込む手段とされています。 呼吸法にはい…
セルフケア・心の整え方
悲しみは肺に溜まる？ 五行説から学ぶ「心」と「呼吸」の整え方
古代中国で生まれた思想「五行説」では、肺は「悲しみ」と深い関係があると言われています。 普段、私たちは呼吸を意識せずに行っていますが、実は呼吸は心と体に大きな影響を与えています。 そのため、呼吸を意識して整えるこ…
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