ヒーリングが初めての方へ

「そもそもヒーリングって何？」
「特別な力を持った人だけがやるもの？」
「自分にも効果あるのかな…？」

初めてヒーリングを受ける方の中には、こんなふうに感じる方もいらっしゃいます。
でもどうかご安心ください。ヒーリングは心と体が本来のバランスを取り戻すための、やさしいエネルギーケアであり、あなたの内側にある力をやさしく引き出していくものです。

このページでは、初めての方にもわかりやすくヒーリングについてご案内いたします。

ヒーリングとは？

「Healing（ヒーリング）」は、日本語で「癒し」という意味です。

ヒーリングとは、私たちが本来もっている「自然治癒力」や「生命エネルギーの流れ」を整え、“本来の自分”や、心と体が健やかな状態へと戻っていくのをサポートするものです。

たとえば、ストレスや緊張でこわばった心や体に、やさしくエネルギーを届けるようなイメージ。
無理に何かを変えるのではなく、内側にある力が自然に働きはじめるのを、そっと手助けする――そんな癒しの手法です。

🌿ヒーリングの種類はいろいろ

ヒーリングには、さまざまなアプローチがあります。
ここでは、大きく2つの視点からご紹介します。

◆ エネルギーを調整するタイプのヒーリング

目には見えない「気（エネルギー）」の流れを整えるヒーリングは、特に広く知られたスタイルです。

• レイキヒーリング：宇宙のエネルギーを流し、心身を整える日本発祥のヒーリング
• シータヒーリング：深い瞑想状態（シータ波）を活用し、潜在意識に働きかける手法
• 氣功ヒーリング：中国伝統の氣功の流れをもとにした、気（エネルギー）の活用

このほかにも、施術者によって手法や流派に個性があります。

🌱ちなみに私のヒーリングは…
レイキや氣功、さまざまなヒーリングを学びながら、自分なりに感じた“心地よさ”や“エネルギーの流れ”を大切にしてきました。
ですので、いわば「ミックスヒーリング」スタイルです☺️
型にとらわれすぎず、その時のお一人おひとりに合わせて、やさしく整えていくのが特徴です。

◆ その他、感覚やツールを使ったヒーリング

エネルギー以外のアプローチで「癒し」を促すヒーリングもたくさんあります。

• サウンドヒーリング：音や周波数の振動で、心身をリラックス状態へ導く
• アートヒーリング：色や形を通して、内面を表現し解放する手法
• クリスタルヒーリング：天然石のエネルギーを使って心身のバランスを整える
• アロマヒーリング：植物の香りによって心を癒し、エネルギーを調和させる

また、足裏や手の反射区を刺激するリフレクソロジーも、エネルギーや気の流れに関わるという意味では、広い意味でヒーリングの一種といえるでしょう。

🌿ヒーリングにはさまざまなスタイルがあります

〜あなたに合った方法を見つけるために〜

「ヒーリング」と一言で言っても、その方法やアプローチはとても多様です。
ここでは、いくつかの視点から違いをご紹介します。

◆ 対面 or 遠隔

対面ヒーリング
サロンなどにお越しいただき、直接エネルギーを整えていくスタイルです。空間の安心感や、施術者とのやり取りも含めて体験できます。→私も宇都宮のサロンでヒーリング整体を行っています。

遠隔ヒーリング
離れた場所にいてもエネルギーを届けることができます。ご自宅などリラックスできる環境で受けられるのが特長です。→ 私も遠隔ヒーリングを提供しています。

◆ 触れる or 触れない

触れるヒーリング
手を体に軽く触れて行うスタイルです。触れることで安心感が高まり、エネルギーの流れを感じとりやすくなる方もいます。当サロンでは、こうした触れるヒーリングを活かして、気の流れを整え、ストレスをゆるめる「ヒーリング整体」を行っています。

触れないヒーリング
体に触れず、少し離れた位置からエネルギーを整える方法もあります。
人によっては、触れない方がリラックスしやすいと感じる場合もあります。
当サロンでは、静かな空間で心身を調える「瞑想ヒーリング」や、お家で受けられる「遠隔ヒーリング」としてご提供しています。

◆ エネルギーの向き合い方も、いろいろあります

ヒーラーによって、エネルギーへのアプローチの仕方はさまざまです。

たとえば、
「邪気を抜く」スタイルでは、不調の原因をネガティブなエネルギー（邪気）ととらえ、それを取り除いたり祓ったりすることを目的としています。

一方で、
「流れを整える」スタイルでは、エネルギーをスムーズにめぐらせ、本来の自分のリズムへと戻していくことに重点を置いています。

私のヒーリングは、後者のスタイルです。

「何か悪いものを取り除く」というよりも、あなたの内側に元々ある健やかさに、そっと戻っていくお手伝い。

誰の中にもある自然なエネルギーの流れが、日々のストレスや心のこわばりで少し滞っていることがあります。そんなとき、その“流れ”をやさしく整えていきます。
すると、がんばらなくても、不要なエネルギーは自然と外へ流れ出していきます。

たとえば、川の流れの中にある小さな石をそっとどかしてあげると、水が静かに流れ出すように…
リラックスしながら本来のあなたに戻っていく──そんなヒーリングを大切にしています。

「私にも感じられるかな…」と不安な方へ

初めてヒーリングを受けるとき、
「ちゃんと感じられるのかな？」
「自分だけ何もわからなかったらどうしよう…」
そんな不安がある方も少なくありません。

でも、どうか安心してください。

ヒーリングの感じ方は本当に人それぞれです。
はっきりと身体の感覚で受け取る方もいれば、
「呼吸が深くなった」「気持ちが軽くなった」「よく眠れた」など、
あとからじわじわと変化に気づく方もたくさんいらっしゃいます

👉お客様の声を見る

大切なのは、「信じなきゃ」とがんばることではありません。
むしろ、少し心を開いてみるだけで、エネルギーは自然にあなたの中へ届いていきます。

リラックスして、安心して受け取る準備ができていればそれで十分です。
ヒーリングは、あなたの内側にあるやさしさと静けさを、そっと思い出させてくれるものです。