ヒーリングはどんな時におすすめなの？

身体の不調や不安、悩みを抱えているとき。
「このままでいいのかな」「何かを変えなきゃいけない気がする」
そんな感覚が、ふと心に浮かぶことはありませんか？

でも、そんなときほど
無理に変わろうとしたり、
何か足りないものを探しにいかなくても大丈夫です。

本来の自分に、そっと還っていく――
それが、深い癒しにつながっていくこともあります。

このページでは、
ヒーリングがどんなタイミングで、どんなふうに役立つのかを
やさしくお伝えしていきます。

ヒーリングは、こんな時におすすめです

体の不調・疲れを感じているとき

・なんとなくいつも疲れていて、気力がわかない
・眠りが浅く、緊張が抜けない
・体がこわばっている感じがする
・深いストレスを感じている
・足が重だるい

【関連記事】
眠れない夜に、やさしく寄り添うヒーリング
「足は第二の心臓」その疲れが心と体に与える影響とは？
脳疲労を癒す｜考えすぎ・情報疲れから心と脳をリセット

気持ちの揺れ・心の重さを感じているとき

・感情の波が激しく、落ち着かない
・理由はわからないけれど不安がある
・自己否定しやすい
・頭では分かっているのに心が追いつかない
・過去の出来事がふと重くなる

【関連記事】頑張りすぎてしまうあなたへ

人間関係や社会との関わりに疲れているとき

・人の言動に振り回されてしまう
・自分の気持ちをうまく伝えられない
・ひとりで抱え込みがち
・「このままでいいのかな」と感じる

ヒーリングで大切にしていること

ヒーリングでは、
エネルギーを通して心と身体にやさしく働きかけていきます。

表に出ている不調の奥には、
ご本人も気づいていなかった
心や魂の緊張が隠れていることも少なくありません。

ここでいう「魂」とは、
スピリチュアルな特別な存在というよりも、
“ほんとうのあなた自身”を指しています。

無理をしていた部分がゆるみ、
本来の感覚に戻っていくとき、
人は自然と深い安心を取り戻していきます。

苦しさや緊張がふっとゆるみ、存在の深い部分がホッとするとき、
私たちは「魂が癒された」と感じるのではないかと思っています。

よくある変化

癒しは、「変わること」ではありません。
無理に前向きになることでもありません。

本来の自分に、そっと還っていくこと。
それが、魂の癒しであり、
深いレベルでの“回復”なのです。

ヒーリングの中で、こんな変化が起こることがあります。

・なぜか涙が出てきた
・気持ちがふっと軽くなった
・長く抱えていた重さが抜けた気がした

無理に答えを出さなくても、
心がふっと楽になることがあります。

それは、
心・体・魂が同時にゆるみ始めたサインかもしれません。

ヒーリングって、スピリチュアルな人向け？

ヒーリングと聞くと、
「スピリチュアルを信じていないとダメなの？」
と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

でも、ここで行っているヒーリングは、
身体の感覚を通して緊張をゆるめ、
エネルギーの流れを整えていく、
とてもシンプルで自然なケアです。

感じ方は人それぞれで大丈夫。
大切なのは、
今のあなたに必要な癒しが届くことだと考えています。

最後に

癒しは、「変わること」ではありません。
無理に前向きになることでもありません。

本来の自分に、そっと還っていくこと。
それが、深いレベルでの回復につながっていきます。

ヒーリングは、その道のりを
静かに、やさしく支えるもの。

今のあなたにとって、
必要なタイミングで、必要な癒しが届きますように。

【次の記事】ヒーリングの好転反応と浄化作用について